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Bacopa Monnieri (Brahmi): Memória, Câncer, Estresse e Longevidade

A Bacopa monnieri é uma erva nativa da Índia com longa história de uso no sistema ayurvédico de medicina, onde é conhecida como Brahmi. É uma das ervas mais importantes na Índia, usada para uma ampla variedade de enfermidades e como tônico geral e erva antienvelhecimento. No Ocidente, a Bacopa monnieri está ganhando popularidade devido a estudos recentes que examinam seu efeito no cérebro, câncer e capacidade de manter o estresse à distância. Veja a seguir alguns usos desta antiga erva ayurvédica que pode ser uma grande aliada no combate a males modernos.

História

No sistema ayurvédico, a Bacopa monnieri ou brahmi é considerada a erva mais importante para o cérebro e é usada para equilibrar os três doshas, ou energias sutis do corpo. Brahmi é o nome hindu do Deus Criador do Universo, o que mostra a alta estima desta planta ao longo dos tempos. A Bacopa monnieri cresce em áreas pantanosas e aquáticas por toda a Índia e Sudeste Asiático e é usada como tempero culinário em alguns pratos vietnamitas.

Memória

O uso número um da Bacopa monnieri na medicina ayurvédica é como estimulante cerebral. Em um estudo sobre seu efeito na memória humana, publicado em 2002 no Journal of Neuropsychopharmacology, uma equipe de pesquisadores americanos deu Bacopa monnieri a um grupo de adultos para medir seus efeitos. O estudo duplo-cego controlado constatou que a Bacopa monnieri parecia diminuir a taxa com que os sujeitos esqueciam material recém-adquirido, comparado ao grupo controle.

Câncer

Outro uso tradicional da Bacopa monnieri é como erva que promove saúde e longevidade. Em 1995, pesquisadores da Universidade de Madras na Índia testaram um extrato de Bacopa monnieri contra culturas de células de sarcoma. Descobriram que a taxa de crescimento das células de sarcoma foi significativamente inibida pelo extrato, levando-os a concluir que a Bacopa monnieri pode ser considerada um fármaco anticâncer.

Estresse

O estresse é tão antigo quanto a condição humana, e a Bacopa monnieri tem sido usada no Ayurveda tradicional como erva calmante e rejuvenescedora há séculos. Em um artigo de pesquisa publicado no Phytotherapy Research em 2002, uma equipe de cientistas na Índia testou os efeitos do extrato de Bacopa monnieri nas mudanças cerebrais induzidas por estresse em ratos. Constataram que os cérebros de ratos tratados com o extrato mostraram maior nível de atividade antioxidante e menor taxa de enzimas induzidas por estresse quando expostos ao estresse.

Potencial

Como suplemento herbal para ajudar a gerenciar e prevenir muitas doenças degenerativas, este aliado herbal, a Bacopa monnieri, poderia ser uma das plantas mais benéficas da Terra.