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Raiz de Dente-de-leão: Benefícios Medicinais, Dosagem e Precauções

Fatos

Nome científico: Taraxacum officinale. Cultivada na França e Alemanha; cresce espontaneamente na maior parte do mundo. Pesquisa alemã de 1959 (citada por Herbs 2000): raiz tem ação depurativa notável no fígado, estimulando produção de bile.

Benefícios

Detoxificante conhecido; melhora vesícula biliar e fígado. Purifica rins eliminando resíduos pela urina. Laxante suave remove toxinas acumuladas por infecção. Auxilia: constipação, acne, eczema, psoríase, artrose, gota. Reduz verrugas, infecções fúngicas e neoplasias. Melhora distúrbios digestivos leves.

Dosagem

Raiz fresca ou seca em chás, cápsulas, extratos (NCCAM). 3x/dia: 3-5 g raiz seca ou 5-10 ml tintura alcoólica (fígado, vesícula, estímulo digestivo). Tintura/decocção também para gota, dermatoses, acne, constipação. Decocção: ferver erva em água, usar líquido remanescente.

Identificação

Perene variável, até 30 cm. Folhas profundamente recortadas, dentadas, brilhantes, sem pelos, espátulas. Flores amarelo vivo. Sensíveis à luz: abrem ao sol da manhã, fecham à noite/tempo nublado. Raiz amarga.

Advertências

Raros: desconforto gástrico, diarreia. Possível alergia. Não use se: vesícula inflamada/infectada, ductos biliares obstruídos. Dermatite de contato por exposição repetida. Consulte médico se úlcera/gastrite crônica.