Como Fazer Chá de Raiz de Dente-de-Leão em Pó

Ingredientes e Utensílios

• Chaleira
• Água
• Fogão
• Xícara de chá
• Pó de raiz de dente-de-leão
• Colher medidora
• Aromatizante (opcional: açúcar, mel, limão)
• Colher

Instruções

1. Ferva a água: Ferva 240 ml (8 oz) de água pura.
2. Prepare a xícara: Despeje a água fervente na xícara de chá.
3. Adicione o pó: Acrescente 1 colher de chá de pó de raiz de dente-de-leão. Adicione aromatizantes se desejar (açúcar, mel, limão).
4. Misture e beba: Mexa bem e beba. Recomenda-se 2 a 3 xícaras por dia.

Nota: A raiz de dente-de-leão contém vitaminas A, B, C, D e minerais como ferro, potássio e zinco. Na medicina nativa americana, trata problemas renais, de pele, azia e outros. Chineses a usam para inflamação mamária, apendicite e problemas digestivos. Tanto raízes quanto folhas são comestíveis; folhas vão em saladas e sucos, raízes são fervidas cruas ou secas e moídas para chá.