Como Usar Chá de Margarida (Daisy) para Estimular Metabolismo

Margarida Comum: Medicina Popular para Metabolismo

Margarida comum é medicina popular em muitas culturas. Medicina moderna não comprovou efeitos, mas herbalistas nação Iroquois e Ilhas Britânicas usam chás/tinturas como supressores tosse, diuréticos, anti-inflamatórios, expectorantes, analgésicos há séculos. Entusiastas dizem que estimula metabolismo; adeptos remédios caseiros usam como auxílio perda peso. Sem efeitos colaterais relatados, seguro beber diariamente.

Materiais Necessários

• Folhas secas margarida
• Infusor ou coador
• Bule
• Água fervente
• Mel (opcional)

Preparo e Uso

1. Infusão: 1 colher chá folhas secas margarida em infusor ou direto no bule. Despeje água fervente, infusione até 10 min. Remova infusor ou coe.
2. Adoce: Mel. Folhas margarida são amargas/acridas por taninos. Beba.
3. Dosagem: Até 3 xícaras/dia enquanto quiser estimular metabolismo.

Identificação botânica: Bellis perennis (margarida comum/europeia). Não confundir com Chrysanthemum leucanthemum (margarida maior) ou outras Asteraceae. Colha em áreas livres de pesticidas/poluição.