casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Rejuvenescimento Natural: Remédios Caseiros Simples para Alívio do Estresse e Aumento de Energia

Erva-cidreira (Melissa)

O óleo de erva-cidreira é usado para tratar depressão e funciona muito bem como sedativo e relaxante. A erva-cidreira pode ser usada como compressa, chá, pomada ou óleo infundido.

Camomila

A camomila alivia o estresse. Deve ser bebida em forma de chá com 2 colheres de chá por xícara, em infusão por 15 minutos.

Ginseng

O ginseng melhora a resistência e também pode ajudar a aumentar o desejo sexual. Pode ser encontrado em cápsulas, comprimidos e chá.

Alecrim e Mel

O alecrim ajuda a aliviar o estresse. Beba como chá e adicione uma colher de chá de mel.

Hortelã

A hortelã rejuvenesce e aumenta a energia. Pode ser bebida como chá, comida como bala ou até usada em vela. O aroma em si despertará os sentidos.

Banho Quente

Mergulhe em um banho quente com sais de banho perfumados. Toque música suave ao fundo e deixe as preocupações escorrerem.