Benefícios da Maca Pó

Maca está na família Brassicaceae , que inclui nabos e rabanetes. Maca raiz é nativa das terras altas do Peru . É uma erva adaptogenic , ou seja, ele age sobre os sistemas supra-renais e hormonais para equilibrá-los , e é útil para várias condições de saúde . Raiz em nutrientes densa

Maca é um alimento em nutrientes que contém mais cálcio do que um copo de leite , fibras, carboidratos, proteínas, iodo , compostos anticancerígenos , antioxidantes e esteróis , que impulsionam o sistema imunológico . raiz
Saúde

Maca é benéfico para baixo desejo sexual em homens e mulheres. Ele também pode aumentar a contagem de esperma e melhorar a ovulação para pessoas que sofrem de infertilidade. Atletas usam às vezes a raiz de maca para seus benefícios de aumento de resistência.
Especialista introspecção

Dois dos componentes que fazem o trabalho de maca são macamidas e macaenes . Um estudo publicado na revista médica Abril de 2000, Urology, mostrou que ratos alimentados macaenes macamidas e teve um aumento de energia , resistência e desejo sexual.
História

A Quechua índios do planalto central foram colhendo e usando medicinalmente maca desde 1600 aC
Dose

Uma dose típica de raiz de maca seca é de 1 colher de chá. 1 colher de sopa. diariamente, embora pessoas tenham tomado doses mais elevadas sem efeitos colaterais relatados ou toxicidade .