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Alívio Natural para Refluxo Ácido: Remédios Herbais e Considerações

Chá de Raiz de Chicória

Erva amarga de escarola e endívia. Reconhecida por reduzir refluxo. Ferva 1 colher de sopa de raiz de chicória em 240 ml água por 10 min. Espere esfriar antes de beber.

Abacaxi

Rico em bromelina, enzima que reduz acúmulo de proteína. Enzimas ajudam a curar revestimento esofágico, reduzem inflamação e melhoram digestão. Remédio herbal eficaz. Para máximo benefício, consuma abacaxi fresco e seu suco.

Toranja (Grapefruit)

Casca de toranja orgânica é bom remédio. Descasque e desfie a casca externa. Espalhe em prato e seque completamente. Guarde em recipiente hermético. Mastigue e coma as cascas quando sentir desconforto do refluxo.

Canela

Antiácido e antisséptico eficaz. Propriedades benéficas controlam ácidos estomacais causadores de refluxo. Consuma polvilhando em pó sobre alimentos ou fervendo para fazer chá.

Chás de Ervas

Reduzem quantidade de ácidos estomacais. Usados há muito tempo para refluxo. Misture partes iguais de hortelã-pimenta, anis e lavanda. Despeje 2 xícaras de água fervente sobre 1 colher de chá da mistura. Coe após 10 min. Adicione mel para efeito calmante extra. Para alívio, beba 1 xícara 2x ao dia, preferencialmente manhã e noite antes de dormir.

Gengibre

Propriedades absorvem excesso de ácidos estomacais, reduzindo refluxo. Disponível em cápsulas em lojas de produtos naturais. Também ferva 0,5 cm de raiz de gengibre em 240 ml água para chá. Consuma imediatamente após jantar para melhores resultados.