Como usar Astragalus de Combate Resfriados

Embora existam muitos medicamentos de prevenção de gripes e resfriados no mercado , a escolha de um remédio natural pode melhor para sua saúde e carteira. Astragalus , uma erva utilizada há milhares de anos , é conhecido por melhorar o sistema imunológico e ajudam a combater infecções respiratórias. Instruções
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Tomar suplementos astrágalo . A erva vem em diferentes formas , incluindo a cápsula, comprimido ou ervas secas para chá. A erva não só ajuda a promover um bem-estar geral , mas também pode servir como um antioxidante para corrigir ou prevenir danos às células do corpo.
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tomar o suplemento aos primeiros sinais da doença. Tome 200 mg , uma ou duas vezes por dia até que os sintomas diminuem. Se sofre de bronquite aguda, tem 200 mg quatro vezes por dia até que os sintomas desapareçam .
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Use a erva em chá para melhorar a imunidade ou para reduzir os sintomas de um resfriado ou gripe existente . Use uma colher de sopa. da erva seca e íngreme em água morna.
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Aumentar os benefícios do astrágalo , combinando-a com outras ervas, como a equinácea , ginseng ou alcaçuz.
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Reduzir a chance de estresse sobre o sistema imunológico ea saúde geral tomando suplementos astrágalo nos meses mais frios , uma vez que o estresse da vida diária pode quebrar o sistema imunológico e causar mais severa da doença.