Como usar óleos essenciais para a saúde

Às vezes uma determinada doença que não é muito grave pode ser tratada com um óleo essencial simples em vez de sair e começar um medicamento de prescrição caro. Mesmo se você tiver um problema de saúde menor que deseja esclarecer , você ainda deve consultar com seu médico antes de começar a usar qualquer tipo de óleos essenciais. Sempre lidar com os óleos essenciais com cuidado , uma vez que são os óleos puros voláteis extraídos de plantas , e eles têm a capacidade de ser irritante para a pele ou outros tecidos , na sua forma pura . Coisas que você precisa
linhaça óleo essencial
Iogurte
óleo essencial de lavanda
coco óleo essencial óleo essencial de eucalipto

água purificada
óleo essencial de cravo
Fragrance - pomada livre
óleo essencial de alecrim
Show Mais instruções
1

Adicione o óleo de semente de linho para seus alimentos para promover movimentos intestinais regulares e ajudar com os olhos secos. A semente de linho contém ômega-3 ácidos graxos e é benéfica para as membranas úmidas do corpo e seus órgãos. Ingerir uma colher de chá por dia, e isso é mais útil quando adicionado a produtos lácteos líquidos ou cremosos , como iogurte .
2

Diluir um pouco de óleo essencial de lavanda com uma transportadora de petróleo , tais como óleo de coco e esfregue-o no seu peito e pescoço antes de ir dormir para abrir as vias aéreas congestionadas e fortalecer seu sistema imunológico . Inspirando os vapores do óleo essencial de lavanda também irá melhorar a qualidade do seu sono , fazendo com que você gaste mais tempo no Rapid Eye Movement (REM) palco.
3

Use eucalipto essencial óleo para tratar os sintomas do vírus do resfriado . Gargarejo uma mistura de óleo essencial de eucalipto e água purificada para ajudar a aliviar a dor de garganta, e inalar os vapores do óleo para o tratamento de doenças respiratórias e de congestionamento.
4

Aplicar uma mistura de óleo essencial de cravo e fragrância livre de pomada para infecções fúngicas, como o pé de atleta . Óleo essencial de cravo é anti -fúngicos e anti-bacteriano , por isso vai ajudar a combater a infecção fúngica , enquanto a desinfecção da área que é aplicada.
5

farejar um pouco de óleo essencial de alecrim para ajudar a aliviar a dor de garganta e aliviar passagens de ar que são bloqueados ou irritada de alergias e asma . As qualidades anti-sépticas do óleo essencial também ajudam a combater infecções respiratórias.