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Cúrcuma e Alívio da Dor: Explorando Benefícios da Curcumina

A cúrcuma é uma especiaria que tem sido consumida por centenas de anos, tanto como aromatizante quanto pelos seus benefícios medicinais. O uso de cúrcuma origina da medicina ayurvédica na Índia, mas tornou-se popular com pacientes e profissionais de saúde por todo o mundo para prevenir dor.

Curcumina

A cúrcuma contém um flavonoide chamado curcumina que tem fortes propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir dor.

Visão de Especialistas

Uma equipa de investigadores da Universidade do Arizona, sob supervisão da Dr. Janet Funk, endocrinologista, descobriu que ratos dados cúrcuma tiveram menos inflamação e inchaço articular quando também injetados com substância que induzia artrite.

Outros Usos

A cúrcuma é também útil para digestão mais saudável e prevenção de doença de Alzheimer, cancro e desenvolvimento de tumores.

Disrupção da Angiogénese

Curcumina bloqueia inflamação e pode prevenir desenvolvimento de tumores ao perturbar processo de angiogénese, que é formação de minúsculos novos vasos sanguíneos para alimentar tumores. Angiogénese também pode induzir inflamação.

Dose

Para alívio da dor, deve tomar pelo menos 1.200 mg de cúrcuma diariamente. A forma mais fácil de consumir a quantidade necessária é suplementando com cápsulas de pó de cúrcuma, disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis.