Ervas usado por períodos irregulares

A previsibilidade de um relógio de 28 dias o ciclo menstrual é um mito. Qualquer coisa entre 21 dias e 36 dias é considerado normal. Ficar doente , viagens , estresse ou excesso de exercício pode causar o seu ciclo de variar de mês para mês. Irregularidades menstruais também são normais , uma vez que você se aproxima da menopausa. As ervas podem ser usadas para ajudar a restaurar os níveis hormonais normais e regulam o seu ciclo . Significado

Há geralmente dois tipos de irregularidades menstruais. Existem aquelas mulheres que são normalmente irregular, e há aqueles cujos ciclos são confusas . Se seus ciclos são irregulares , eles precisarão de fixação. Se os seus períodos são mais de seis semanas de intervalo ou perto de três semanas de intervalo e não seguem um padrão fixo , você pode ter um desequilíbrio hormonal .

Várias ervas podem abordar a questão do desequilíbrio hormonal em mulheres . Entre estes estão chasteberry, cohosh preto, Dang gui, trevo vermelho e framboesa.

Black cohosh e chasteberry são particularmente eficazes em estimular hormônios no corpo que regulam o ciclo menstrual . Black cohosh age como um estrogênica , pegando a folga em baixos níveis de estrogênio no organismo. Ele pode ajudar a regular o seu ciclo. Tente tomar cohosh preto por beber o chá três vezes ao dia , ou tomar duas cápsulas de cohosh preto por dia.

Chasteberry é recomendado para regular os ciclos menstruais , e junto com o cohosh preto , ajuda a regular o calendário do ciclo menstrual , agindo sobre a glândula pituitária , que por sua vez ajuda a regular os hormônios que atuam função dos ovários . Chasteberry podem ser tomados diariamente na forma de cápsulas ; siga a dosagem instruções cuidadosamente. Tente adicionar algumas chasteberries terrestres para sua comida para uma adição de pimenta para sua dieta. Evite tomar chasteberry durante o tempo de seu período. O uso prolongado de chasteberry pode causar o seu período de desaparecer devido ao seu efeito sobre os hormônios .

Outro problema comum que acompanha a menstruação é o aparecimento de períodos escassos , o que muitas vezes coincide com irregularidades do ciclo menstrual. Dang gui é uma boa escolha para lidar com esses problemas , pois ajuda com a menstruação anormal. Ele funciona através da melhoria do fluxo sanguíneo para o útero . É ideal para parar de tomar uma semana antes do início do período , em seguida, retomar uma vez que seus término do período . Dang gui está disponível em forma de tintura na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Siga dosagem instruções cuidadosamente.

Deficiências nutricionais muitas vezes levam a irregularidades menstruais . Corrija essas deficiências por beber trevo vermelho e framboesa chá. Ambas as ervas servem para apoiar os músculos pélvicos e contêm altos níveis de cálcio, fósforo , potássio e vitamina B , C e E. As propriedades adstringentes de framboesa ajuda com menstruação excessiva. Tente beber uma xícara de chá usando um par de colheres de chá de essas ervas misturado com um copo de água por dia.