casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Picnogenol: Benefícios, Usos e Evidência Científica - Guia Completo

Segundo a Clínica Mayo, picnogenol é um composto derivado da casca do pinheiro marítimo (Pinus pinaster) nativo da França costeira. Usado em forma de suplemento, picnogenol tem propriedades antioxidantes similares às encontradas em chá verde e extrato de semente de uva. É usado para tratar variedade de condições e geralmente considerado seguro se usado em dosagens recomendadas.

História

O uso de pinheiro tem longa história na medicina tradicional. Segundo Dr. Maoshing Ni, em seu livro "Segredos da Longevidade", em tempos antigos, taoistas observaram que durante clima nevado pinheiros exibiam grande vitalidade. Após experimentação, taoistas encontraram uso para cada parte do pinheiro. Dos muitos usos, um era chá de casca de pinheiro preparado para impulsos mentais e físicos. Como resultado, pinheiro tornou-se símbolo de longevidade na cultura chinesa.

Usos

Segundo Dr. Ni, o potente antioxidante no pinheiro, picnogenol, protege células endoteliais vasculares, que compõem revestimento do coração e vasos sanguíneos, de dano por radicais livres. Picnogenol também funciona como anti-inflamatório e ajuda preservar estrutura da pele. A Clínica Mayo relata que picnogenol também trata diabetes, TDAH, retinopatia, colesterol alto e auxilia na coagulação sanguínea.

Dosagens

Em seu livro "Cura Equilibrada", Dr. Larry Altshuler recomenda dosagens baseadas na condição tratada. Para fins terapêuticos, 100 mg três vezes ao dia. Para retinopatia, 50 mg três vezes ao dia. Para colesterol alto, 120 mg três vezes ao dia. Para melhora de exercício, 200 mg diários. Dr. Ni aponta que os mesmos flavonoides benéficos podem ser obtidos comendo pinhões.

Efeitos Colaterais

A Clínica Mayo relata que picnogenol é geralmente considerado seguro quando usado em dosagens recomendadas sem efeitos colaterais maiores conhecidos. Neste momento, ainda muito se desconhece sobre como o suplemento funciona, e dose padrão não foi determinada.

Opinião Clínica

A Clínica Mayo determinou que picnogenol pode ter futuro como antioxidante, embora provavelmente contenha nada que não possa ser consumido em dieta rica em frutas e vegetais. Picnogenol é marca registrada e patenteada por uma única empresa, Horphag Research, e como resultado, o produto tende a ser caro. Adicionalmente, estudos de longo prazo e bem desenhados ainda não foram realizados.

Alerta

Vitaminas, minerais e ervas são considerados suplementos dietéticos pela FDA. Suplementos são considerados menos arriscados que drogas e não sujeitos ao mesmo controle de qualidade. Vendedores de suplementos podem fazer alegações de saúde baseadas em sua própria opinião de estudo, sem autorização da FDA. Alguns suplementos podem interferir com medicamentos prescritos ou de venda livre. Aconselha-se informar seu médico quais suplementos planeja tomar.