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Como usar camomila para tratar febre

A camomila é uma planta com flor que tem sido usada há séculos para tratar condições tão variadas quanto insônia, diarreia e até queda de cabelo. A camomila também é uma excelente forma de aliviar muitos dos sintomas associados a resfriados, incluindo febre.

O que você vai precisar

• Panela grande com tampa
• Flores de camomila secas
• Extrato líquido de camomila
• Extrato de lavanda
• Lavanda seca
• Óleo de amêndoa
• Hortelã seca
• Mel (opcional)
• Açúcar (opcional)
• Limão (opcional)
• Coador

Use tratamento a vapor de camomila

1. 1. Ferva uma panela grande de água.

2. 2. Adicione uma porção de folhas de camomila secas. Você também pode usar algumas gotas de extrato líquido de camomila.

3. 3. Adicione outros remédios herbais, como gotas de extrato de lavanda ou óleo de amêndoa para fragrância extra.

4. 4. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.

5. 5. Remova a tampa.

6. 6. Posicione sua cabeça sobre a panela aberta para que o vapor liberado suba diretamente para seu rosto.

7. 7. Inspire lenta e profundamente. Inale o vapor de camomila. Isso aliviará muitos dos sintomas associados a resfriado e febre.

8. 8. Vá direto para dormir. O tratamento de camomila aumentará muito sua capacidade de dormir através da febre, permitindo que seu corpo tenha bastante tempo para combater a infecção naturalmente e restaurar sua temperatura ao normal.

Use chá de camomila antes de dormir

9. 9. Leve 2 xícaras de água para ferver.

10. 10. Misture 5 ml (1 colher de chá) cada de camomila seca, lavanda e folhas de hortelã.

11. 11. Retire a panela de água do fogo.

12. 12. Despeje sua mistura de ervas na água.

13. 13. Deixe as ervas de molho por 5 minutos.

14. 14. Despeje a água através de um coador para remover todas as ervas. Pode descartar as ervas neste ponto.

15. 15. Deixe a água esfriar até temperatura confortável para beber. Adicione mel, açúcar ou limão para adoçar o chá de camomila. Não é necessário, mas pode melhorar substancialmente o sabor.

16. 16. Aproveite o poder relaxante do chá de camomila indo para a cama. A melhor forma de combater infecções que causam febre é dormir. O próprio sistema imunológico natural do seu corpo combaterá a doença.

Importante: Febre alta (>39°C), febre persistente (>3 dias), ou febre em bebês/idosos/imunocomprometidos requerem avaliação médica. A camomila é coadjuvante para conforto e sono, não substitui antitérmicos ou tratamento da causa.