Como Consumir o pólen de abelha

O pólen de abelha recentemente se tornou popular como um suplemento dietético . Anunciada como " multivitamínico da natureza ", muitas pessoas levá-lo para aumentar a energia e auxiliar a perda de peso . As reclamações sobre o conteúdo de vitamina não são apoiadas por qualquer prova científica , mas se você decidiu incorporar o pólen de abelha em sua dieta , existem várias maneiras de fazer isso . Coisas que você precisa
grânulos de pólen de abelha
cápsulas de pólen de abelha
Três limões espremidos na hora
Cayenne pimenta
mel
Canela
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1 Leia as instruções na parte de trás da garrafa.

Tomar a dose recomendada de suas cápsulas de pólen de abelha diárias. Estas cápsulas podem ser comprados na maioria das lojas de alimentos saudáveis.
2 Assim como o sal ea pimenta , salpique o pólen em seu alimento .

Salpique uma colher de chá de grânulos de pólen de abelha sobre o seu alimento de cada dia. O pólen de abelha tem um sabor de terra , por isso é provavelmente mais sobre brinde de pequeno-almoço ou cereais .
3 A bebida suco de limão pode ser usado como um substituto de refeição ocasional.

Misture uma colher de chá de pólen de abelha em sua bebida preferida. Ele funciona bem em café e chá verde e também pode ser misturado numa bebida energética . Combine 3 limões espremidos na hora , pimenta caiena, mel, canela e uma colher de chá de grânulos de pólen de abelha e beber duas vezes por semana no lugar do almoço. Se isso é um pouco picante para o seu gosto , tente misturar o pólen em um smoothie leite em vez .
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Engula os grânulos em linha reta de uma colher de chá quando você acorda pela manhã. Depois de um tempo você vai se acostumar com o sabor.