Preparo de Raiz de Valeriana Cortada: Guia para Remédios Herbais

Valeriana é uma erva popular usada como auxiliar do sono e sedativo leve que geralmente tem poucos efeitos colaterais além de reação alérgica ocasional. Nos Estados Unidos, é vendida como suplemento dietético e muito fácil de adquirir. Muitas pessoas também cultivam valeriana e colhem suas raízes no outono para chás, tinturas, compressas e outros usos medicinais. Uma vez cortada, a valeriana pode ser preparada e guardada por até três ou quatro meses em recipiente hermético e usada conforme necessário.

Materiais Necessários

• Tela de janela ou assadeira
• Cobertura de musselina fina ou gaze

Instruções

1. Disponha as fatias de raiz de valeriana cortada em tela de janela, assadeira ou outra superfície plana porosa onde possam obter ventilação por todos os lados. Certifique-se que as fatias não se toquem ou sobreponham.

2. Cubra com musselina fina ou gaze. Você quer manter insetos e pássaros longe, mas quer que a umidade escape.

3. Deixe descansar por até duas semanas para secar completamente. Fatias mais finas secam mais rápido.

4. Uma vez secas, estão prontas para uso. Pode guardá-las em potes por até três a quatro meses em local fresco e escuro.