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Alívio Natural para Alergia a Mofo: Ervas e Estratégias

Alergias a mofo afetam homens, mulheres e crianças. Os sintomas mais comuns incluem nariz entupido, peito e vias nasais congestionados, olhos lacrimejantes e coceira. Medicamentos para alergia em forma de comprimidos ou injeções ajudam a controlar alergias, mas existem várias estratégias naturais para lidar com alergias a mofo e os sintomas que causam.

Ervas e Suplementos

Orégano fresco, alho e extrato de folha de oliveira são todos antifúngicos. Combatem o mofo no seu corpo antes mesmo que tenha chance de causar sintomas. O gengibre é anti-inflamatório, então atuará em sintomas como congestão e vias entupidas. A equinácea é uma erva que fortalece seu sistema imunológico, ajudando seu corpo a repelir mofo que poderia causar alergias.

Alimentos para Comer e Evitar

Coma bastante iogurte, que contém culturas vivas. Estas culturas vivas alimentam-se da levedura no seu corpo que o mofo consumiria. Coma alimentos ricos em vitamina C, como tomates e laranjas. A vitamina C fortalece suas células em geral e ajuda seu corpo a combater o mofo. Também ajudará a aliviar sintomas.

Açúcar e trigo são ingredientes dos quais o mofo se alimenta. Coma menos destes para que o mofo encontre seu corpo um ambiente inadequado.

Descongestionantes

Use descongestionantes naturais no lugar dos sintéticos usados em medicamentos para alergia. O eucalipto é um descongestionante natural. Esfregue sob o nariz e no peito. Pingue algumas gotas na base do nariz antes de dormir à noite. O eucalipto é naturalmente calmante e ajuda a aliviar seus sintomas.