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Benefícios dos Comprimidos de Chá Verde

Chá verde tornou-se bebida popular, atribuída a muitos benefícios de saúde conhecidos e acreditados. Vem de Camellia sinensis, cujas folhas e brotos produzem o chá. Muitos benefícios comprovados pela ciência; alguns ainda não. Para quem não gosta do sabor (polifenóis dão gosto levemente amargo), comprimidos suplementares disponíveis em lojas de produtos naturais.

Reduz Risco de Câncer

Estudo da Universidade Purdue: células cancerígenas inibidas por substância no chá verde. Pesquisadores relataram ao Journal of the National Cancer Institute risco reduzido de câncer esofágico em homens e mulheres chineses. Outro estudo: prevenção e cura de câncer auxiliadas por chá verde, especialmente bexiga, mama, ovário, colorretal. Estudos laboratoriais iniciais mostram resultados promissores para pulmão, pâncreas, próstata, pele, estômago.

Perda de Peso

No programa Oprah Winfrey, pesquisador antienvelhecimento Dr. Nicholas Perricone recomendou chá verde para perda de peso. Estudos clínicos sugerem que extrato ajuda queimar gordura acelerando metabolismo.

Artrite

Químicos no chá verde podem reduzir inflamação, valendo tentar por quem tem artrite e doenças inflamatórias.

Benefícios Não Comprovados

Muitos relatam sucesso com chá verde para várias afecções. Não validados pela medicina, mais pesquisa necessária. Alegações não comprovadas: parar Alzheimer e Parkinson, ajudar esclerose múltipla.

Adicionando Suplementos de Chá Verde à Dieta

Chineses usam chá verde há milhares de anos para muitas afecções, até cefaleia e depressão. Extrato disponível como suplemento dietético em cápsulas e comprimidos, feitos de folhas secas.

Cuidados

Quem tem problemas cardíacos, renais ou estomacais não deve tomar chá verde ou extrato. Mulheres grávidas ou amamentando também devem evitar.