Ervas para a Prevenção da Asma

Asma acontece quando um irritante de algum tipo provoca espasmos nos brônquios , as passagens que levam o ar para os pulmões. Se o irritante é o stress relacionado , um frio intenso, fumaça ou alergias , o resultado líquido é que as vias aéreas se contraem, forçando-o a lutar e faltar o ar . As ervas podem ser úteis no tratamento da asma , como parte de um plano de vida , mas não deve ser encarado como uma cura para a asma. Consulte um médico antes de usar qualquer remédio herbal para a prevenção de asma. Tinturas

tinturas estão concentrados formas líquidas de remédios à base de plantas . Você pode ajudar a prevenir espasmos bronquiais com uma tintura feita a partir dos botões secos da planta grindelia . Grindelia é um bom anti-espasmódico , por isso, ajuda a relaxar os músculos lisos , tais como aqueles encontrados nas vias respiratórias dos pulmões . Para além de relaxar os músculos , ele age como um broncodilatador , abrindo brônquios que já estão apertado. Procure tintura grindelia em lojas de alimentos saudáveis . Para ajudar a prevenir os sintomas da asma , tomar 20 a 30 gotas de tintura duas a três vezes por dia.
Sistema Imunológico Response

O sistema imunológico em pacientes asmáticos tem uma tendência a excesso de responder a estímulos . Essa reação exagerada leva a inflamação das vias aéreas , causando constrição e congestionamento. Ervas como Boswellia agir como anti-inflamatórios e podem aliviar os sintomas crônicos de asma. Boswellia acalma e alivia , mantendo a espessura eo congestionamento se acumule nos pulmões e vias aéreas. Disponível em forma de cápsula , no máximo, fornecedores de alimentos saudáveis , tomar duas ou três cápsulas de 150 mg duas vezes por dia .

Ginkgo é uma erva útil para o tratamento da inflamação das vias aéreas. Ele relaxa a musculatura lisa dos pulmões e diminui a inflamação . Tome uma cápsula de 40 mg duas ou três vezes por dia , e veja se você se sentir melhorias.

Chás

Chás de ervas são usadas para tratar muitos tipos diferentes de doenças e asma não é excepção. O mesmo tipo de chá verde que você consome com seu sushi favorito ou outra comida japonesa pode ajudar a acalmar o excesso de muco que muitas vezes acompanha a asma. Beber chá verde tão frequentemente como você gosta, e aumentar o uso quando você está experimentando particularmente maus sintomas da asma. Você pode encontrar muitas variedades diferentes de chá verde em lojas de produtos naturais e supermercados .

Se os seus sintomas de asma piorar com o tempo , consulte o seu médico para outras opções de tratamento .