Tratamento Natural Osteoartrite

Osteoartrite ou doença articular degenerativa , primeiras superfícies como rigidez matinal nas articulações que suportam peso , em especial a parte inferior das costas , quadris, joelhos e pés . A doença destrói a cartilagem das articulações , limitando a amplitude de movimento . Comumente associado com o desgaste do envelhecimento, osteoartrite também resulta de uma lesão ou infection.Non -inflamatório , osteoartrite , por vezes, faz com osteófitos ou inchaço da cartilagem como gasto desgasta as membranas sinoviais produtoras de fluidos em torno das articulações . ( Referência 1) Quente e frio tratamentos

um sintoma clássico da osteoartrite é enrijecimento das articulações afetadas quando você foi dormir ou sentar-se por um período prolongado. Embora eles vão soltar com a atividade, usando o calor neles pode acelerar as coisas .

Mantenha uma almofada de aquecimento microondas no escritório para alívio durante o seu café e almoço breaks . Aquecimento de uma junção dolorosa com uma toalha úmida quente em casa pode ser muito reconfortante. Para osteoartrite grave , uma banheira de hidromassagem casa pode trazer alívio inimaginável.

Uma dica para aliviar o calor de sucesso, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, é colocar sua fonte de calor e não na própria articulação , mas na músculos ao redor .

Assim como o calor vai trazer de volta a mobilidade das articulações , o frio traz alívio por anestesiar os tecidos doloridos. Enrole um pouco de gelo em uma toalha , ou colocar uma bolsa de gelo reutilizável no congelador por cerca de 30 minutos antes de aplicar . ( Referência 1)

Para alívio de emergência , comprar um pacote de frio instantâneo. Esprema-o para liberar o nitrito de amônio ou uréia contém cristais no líquido circundante. Isso fará com que uma reação química , refrigeração -lo para cerca de 35 graus por até 30 minutos.

Estas embalagens de uso único são portáteis e pronto em segundos , não importa onde você está. Nunca congelá-las , porque o frio adicional poderia provocar queimaduras. Mantenha todos os tratamentos frios do contato direto com a pele. (Referência 2)
Glucosamina condroitina

Seu corpo produz naturalmente tanto glucosamina e condroitina , quando se constrói e repara cartilagem. Tomando a glucosamina e condroitina dietético pode , com o tempo , aliviar um pouco a rigidez e desconforto de osteoartrite. Estudos de eficácia do tratamento , no entanto, têm produzido resultados mistos.

A American Hospital Dubai diz para usar o sulfato de glucosamina combinada com sulfato de condroitina para a eficácia máxima . Evitar o cloridrato de glucosamina . Se você ainda não experimentou melhora após três meses , interrompa -los. (Referência 3)

Se você é alérgico ao marisco , informe o seu médico , porque a glucosamina é tipicamente feito de caranguejo , camarão, lagosta ou conchas , embora formas sintéticas estão disponíveis.

Ficar com marcas glucosamina condroitina de empresas bem conhecidas e levá-los somente como dirigido.
Ervas

tome a casca do salgueiro branco em forma de cápsula ou em pó beber o suficiente como um chá que você está recebendo 240 mg de seu salicine composto ativo por dia. As cápsulas e cascas secas estão disponíveis tanto em lojas de alimentos saudáveis e online. Para fazer o chá , ferva 1 a 2 tsps . da casca seca em água durante cerca de 10 minutos. Deixe de molho por mais 30 minutos antes de esticar e beber.

Use um creme tópico com extrato de pimenta de Caiena com entre 0,025 e 0,075 por cento capsaicina purificada, não capsicum oleorresina . Aplique-o duas a quatro vezes ao dia por entre duas semanas e um mês. Depois disso , duas vezes por dia pode ser suficiente . (Resource 1)

capsaicina pode reduzir os efeitos da casca do salgueiro branco, e causar sérios efeitos colaterais , se você estiver a tomar anticoagulantes , inibidores da ECA , medicamentos para o refluxo ácido , ou medicamentos para asma que contém teofilina . ( Referência 1)