Detox Herbal Cleanser

Há muitas maneiras de limpar o corpo de toxinas nocivas. A limpeza do fígado, cólon e rins são alguns dos mais cruciais para se manter saudável . Juntamente com produtos de limpeza à base de plantas , existem outros métodos naturais para ajudar a desintoxicar órgãos importantes . Liver Cleanse

Um fígado fraco pode ser um precursor para muitos problemas de saúde crônicos , tais como insônia, fadiga , artrite, hipoglicemia e suscetibilidade aumentada a infecções. Genciana e bupleurum um par de ervas que muitos usam para ajudar a fortalecer o fígado. Os chineses têm usado por milhares de anos , como disse que estão a beneficiar o funcionamento do fígado e ajuda na digestão. Extratos de raiz e bupleurum genciana não são tema de série ervas e deve ser procurado em lojas especializadas de produtos naturais ou comprados ao Internet.More ervas comumente conhecidos para ajudar na desintoxicação do fígado são vitaminas do complexo B , beta-caroteno , o cardo de leite e selênio. Estes suplementos podem ser tomados diariamente para melhorar a função do fígado . A maioria das farmácias e supermercados têm estes disponíveis individualmente ou mais podem ser combinadas em um suplemento multivitamínico .
Colon Cleanse

O cólon ajuda a livrar o corpo de resíduos , bem como absorver água e nutrientes essenciais. Para limpar o cólon , é importante o uso de um suplemento de ervas , tais como linhaça ou o psyllium laxante para retirar o acúmulo de toxinas ao longo das paredes do cólon. A linhaça pode ser encontrada em muitas formas : terra , como um óleo , ou como um comprimido de suplemento . Psyllium é uma fibra laxante volume de formação que ajuda a eliminar as toxinas para fora em movimentos intestinais. Seguir-se com probióticos , uma vez que um ou ambos destes foram ingeridos. Probióticos substituir as boas bactérias no cólon , aumentando a sua capacidade para funcionar corretamente. Estes podem ser encontrados em iogurtes , produtos de soja , leites , miso e em forma de pílula suplemento também.

Renais Cleanse

Os rins são um dos mais órgãos vitais do corpo . Ele filtra as toxinas do sangue e regula o equilíbrio hídrico e eletrolítico. A formação de pedras nos rins são uma experiência dolorosa e pode ser evitado pela ingestão de muitos líquidos. A água é essencial para a limpeza dos rins à medida que fluem através dos rins, pegar toxinas e lave-os para fora do corpo . Beba meia onça de água para cada quilo de peso corporal. Por exemplo, se você pesa 200 libras, beber um mínimo de 100 onças de daily.Cranberry água e suplementos de raiz de dente de leão também são ótimas opções para suporte renal ideal. Estes podem ser encontrados na maioria dos supermercados e lojas de alimentos saudáveis .
Natural Cleanse

Além de suplementos de ervas , há muitas maneiras de limpar o corpo em casa. Suar ajuda a livrar o corpo das toxinas. Isso pode ser feito através de um programa de exercícios ou de sentar-se em uma sauna ou banho de vapor . Não fumar e limitar a quantidade de álcool que você bebe . Essas atividades podem danificar os órgãos internos , causando -lhes para não funcionar tão bem . Isto é principalmente uma causa ambiental , mas o acesso para o ar fresco ajuda a eliminar a capacidade dos poluentes para entrar no corpo. Por fim, o sono adequado é o processo de auto- limpeza mais natural disponível. Devemos ter merecido descanso para que os órgãos podem regenerar diária e função bem .