Tanaceto (Feverfew): Benefícios, Usos e Aplicações Tradicionais

O tanaceto (feverfew) é uma erva perene resistente que cresce em caules rígidos e fibrosos. Produz pequenas flores com pétalas brancas e centros amarelos. As folhas são largas, abundantes e multilobadas — são a parte mais usada na medicina herbal. O tanaceto é um analgésico antigo usado para enxaquecas, artrite e cólicas menstruais. Suas qualidades analgésicas vêm da partenolida, composto que reduz espasmos musculares. Comprimidos e extratos são vendidos em lojas de produtos naturais, mas a forma mais segura é o chá, que pode ser preparado em casa.

O Que Você Vai Precisar

• Folhas de tanaceto
• Gaze (queijo-cloth)
• Água
• Chaleira
• Caneca
• Adoçante
• Colher

Instruções

1. Pulverize folhas secas esmagando-as num quadrado de gaze com as costas de uma colher. Precisa de 1 colher de chá de folhas em pó por xícara. Se usar folhas frescas, amasse com as costas da colher para liberar o sabor. Use 3 colheres de chá de folhas frescas. A erva concentra ao secar, então mais folhas frescas são necessárias.
2. Ferva água na chaleira e retire do fogo. Amarre a gaze num sachê e deixe em infusão na água quente por cerca de 10 minutos. Retire a gaze e seque as ervas ao ar para uso futuro ou descarte no solo/compostagem.
3. Despeje uma xícara de chá por dose. Adoce a gosto com mel ou adoçante de preferência. Beba 1 ou 2 xícaras diárias, quente ou frio, para alívio de dor crônica.