Fitoterapia para Asma

Asma é condição séria e crônica onde vias aéreas pulmonares inflamam e contraem, dificultando respiração. Usar medicina fitoterápica para ajudar no tratamento é simples e eficaz. Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer remédio fitoterápico para evitar reações adversas com medicações atuais.

Chá Fitoterápico

Uma das formas mais comuns e simples de usar ervas no tratamento de asma. Camomila, urtiga e sabugueiro são ervas típicas para chá. Camomila é anti-histamínico, urtiga auxilia problemas respiratórios, sabugueiro é descongestionante nasal, ajuda abrir passagens brônquicas. Beba 1-2 xícaras duas vezes ao dia.

Cravo e chá verde também são remédios notados. Para chá de cravo: ferva 4-5 cravos em 125 ml água e adicione 1 colher chá mel. Beba 2-3 vezes ao dia. Chá verde é antioxidante e abre passagens brônquicas. Encha bule com água quente (não fervente), adicione 3 colheres chá chá verde. Beba 2-3 xícaras diárias.

Inalação de Vapor Fitoterápico

Algumas ervas mais eficazes como inalantes via vapor. Adicione sálvia, tomilho e sementes de alcaravia a água fervente para vapor fitoterápico. Óleo essencial de zimbro (juniper) também bom como inalante. Abrem passagens brônquicas e reduzem outros fatores alérgenos como congestão nasal.

Adicione ervas a 6 xícaras água fervente. Quando vapor subir, use toalha cobrindo cabeça e recipiente enquanto respira profundamente por 15 minutos ou até sintomas diminuírem. Vapor pode ser quente; ajuste nível do rosto conforme necessário.