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Terapias Fitoterápicas para Fibromialgia

Fibromialgia é condição dolorosa causando cansaço e dor em articulações e músculos em todo corpo. Difícil diagnosticar e tratar. Medicina alternativa como fitoterapia pode aliviar sintomas deste distúrbio debilitante.

Ervas Anti-inflamatórias

Fitoterapia trata fibromialgia de várias formas. Ervas anti-inflamatórias reduzem inflamação e dor articular.

Açafrão (Turmeric/Cúrcuma): Anti-inflamatório para artrite. Suplemento 400-600 mg. Tome um três vezes ao dia para melhores resultados.

Gengibre: Reconhecido por propriedades medicinais. Anti-inflamatório eficaz, também trata desconforto gastrointestinal. Use em chá ou suplementos 500-1000 mg duas vezes ao dia.

Ervas anti-inflamatórias podem levar semanas a meses para melhora perceptível.

Ervas para Energia

Fadiga é sintoma comum junto com dor generalizada. Remédios fitoterápicos podem restaurar energia e eliminar fadiga debilitante.

Ginseng Siberiano: Aumenta energia e resistência. Comece devagar: 100 mg duas vezes ao dia. Aumente dose após duas semanas para aliviar fadiga. Cada paciente responde diferente; julgue sua reação e ajuste dose.

Raiz de Alcaçuz (Licorice): Promove energia e trata dor, boa escolha para fibromialgia.

Cuidado: Não use ervas para energia se tratado para hipertensão ou condições cardíacas.

Fortalecedores Imunológicos

Use remédios fitoterápicos para elevar sistema imunológico no tratamento. Ervas que fortalecem imunidade: caiena, hidraste (goldenseal), mirra, astrágalo. Também melhoram circulação.

Use ervas imunoestimulantes como chá para tratamento complementar. Não há causa conhecida para fibromialgia; ervas como hipericão (St. John's wort) melhoram humor e ajudam depressão associada. Hipericão também trata dor neuropática comum em fibromialgia.

Discuta com seu médico antes de iniciar. Ervas como hipericão podem interagir negativamente com medicamentos prescritos. Não use se toma antidepressivo prescrito.