Como Usar Cabelo de Milho (Corn Silk) para Retenção de Líquidos

"Cabelo de milho" refere-se aos fios que sobressaem da extremidade da espiga. Sua função é capturar pólen no ar e fertilizar o milho. Para uso medicinal, é colhido da espiga madura no verão e separado cuidadosamente do sabugo. Há muito usado como erva medicinal para fortalecer rins e sistema urinário, além de ajudar a baixar pressão arterial e glicemia. Segundo a publicação online Nutritional Wellness, o cabelo de milho também é diurético eficaz e pode aliviar retenção hídrica (edema).

Materiais Necessários

• Cabelo de milho fresco ou seco
• Água fervente
• Chaleira
• Cápsulas de cabelo de milho

Instruções

1. Beba uma ou duas xícaras de chá de cabelo de milho diariamente até aliviar a retenção. Para dosagens exatas, consulte profissional de saúde como fitoterapeuta; a American Herbal Products Association classifica o cabelo de milho como substância muito segura. Para fazer o chá: coloque ¼ xícara de cabelo fresco ou 2 colheres de chá de material seco na chaleira. Ferva água e despeje cerca de 1 xícara de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e beba. O chá tem gosto naturalmente leve e adocicado que a maioria aprecia.
2. Use cápsulas de cabelo de milho como suplemento diário, conforme instruções do fabricante. Produtos diferentes contêm quantidades variadas de ingredientes ativos e alguns podem conter excipientes; leia o rótulo cuidadosamente e siga as instruções de dosagem.
3. Continue uso ocasional mesmo após alívio da retenção. Se edema for recorrente, dose semanal (como uma xícara de chá) pode ajudar a prevenir crises agudas.