Herbal remédios para Síndrome de pernas inquietas

Síndrome das pernas inquietas , ou RLS , é uma condição que é marcado pela necessidade de movimentar partes do corpo , geralmente nas pernas. A condição piora durante períodos de inatividade ou descanso, eo movimento vai aliviar os sintomas temporariamente. As sensações associadas com a doença incluem comichão, ardor e que agrada no tecido muscular . A causa mais comum da doença é acreditado ser a deficiência de ferro , embora um certo número de outras condições e doenças têm sido associadas com RLS , incluindo a gravidez , apneia do sono , a diabetes e a artrite reumatóide . Os tratamentos padrão variam de medicamentos anti-convulsivos , a redução da ingestão de cafeína e álcool , ao ropinirol medicamento de prescrição . Há remédios de ervas e outros tratamentos que podem ajudar nonmedication moderar a condição. Astragalus

Astragalus é uma erva que é acreditado para ajudar a circulação de apoio ( um dos fatores que contribuem para a síndrome das pernas inquietas ), bem como a absorção de ferro . Ambas estas propriedades pode ajudar a aliviar a síndrome das pernas inquietas . Astragalus está disponível em forma de cápsula.

Ferro Suplementos

Para aqueles com ferro induzida por deficiência de RLS , a suplementação de ferro pode aliviar um pouco ou até mesmo a maioria dos sintomas . Os suplementos de ferro estão disponíveis em forma de comprimido.
Ácido fólico

ácido fólico , uma forma de vitamina B, foi relatado para ajudar a aliviar um pouco da física sensações associadas com RLS . O ácido fólico está disponível em comprimidos e cápsulas.
Valerian

Valerian , ou raiz de valeriana , é uma erva que acredita-se ter propriedades sedativas que ajudam a aliviar o estresse, distúrbios do sono e inquietação que podem ajudar a aliviar os sintomas da SPI . Ele está disponível em forma de cápsula.
Exercício Cardiovascular

A má circulação é uma das causas indicadas na RLS , e exercício cardiovascular regular, como caminhar, correr ou nadar ajuda melhorar a circulação geral , o que pode aliviar alguns dos sintomas da SPI .