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O que Ajuda na Menopausa com o Ressecamento da Pele

Entendendo o Ressecamento na Menopausa

A menopausa é um processo biológico natural que traz mudanças físicas e hormonais, podendo causar ressecamento da pele. A queda de progesterona e estrogênio reduz proteínas na epiderme, diminuindo a elasticidade e levando ao ressecamento.

Remédios Naturais

Ácidos Graxos Essenciais

Óleos de qualidade na dieta são fundamentais: linhaça, oliva, gergelim e coco virgem. Estes óleos poli e monoinsaturados mantêm a pele bem lubrificada.

Pepino-do-mar

A pele contém elastina e colágeno para estrutura e flexibilidade. O pepino-do-mar fornece aminoácidos essenciais para construir essas proteínas. Disponível em suplementos.

Gergelim

Rico em manganês, cobre, ferro, cálcio, magnésio, fósforo, zinco e vitaminas B e E — todos essenciais para a saúde da pele. Pode ser consumido como sementes, óleo ou suplemento.

Aequorina

Segundo o Dr. Ni, em "Second Spring", mulheres na Ásia consideram a aequorina um nutriente topo para manter células estruturalmente fortes e saudáveis. Encontrada em suplementos dietéticos.