Remédios Naturais Eficazes para Diarreia: Alívio e Quando Consultar um Médico

Diarreia é uma condição na qual as fezes ficam soltas e um grande volume de matéria fecal é liberado do corpo. Segundo a Mayo Clinic, a diarreia causa o esgotamento de água e sais do corpo, o que pode levar à desidratação se não tratada. Embora existam tratamentos químicos para diarreia, remédios naturais podem fornecer alívio tão prontamente. Se a diarreia durar mais de quatro semanas, porém, consulte seu médico, pois isso pode ser sinal de uma condição médica séria.

Extrato de Hortelã-Pimenta (Peppermint Extract)

• Extrato de hortelã-pimenta é comumente utilizado por suas qualidades medicinais, segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland. A hortelã-pimenta age aumentando o movimento da bile dentro do estômago. Este aumento de bile permitirá que alimentos passem rapidamente pelo sistema. Se a diarreia é causada por síndrome do intestino irritável, as propriedades dentro da hortelã-pimenta funcionarão para aliviar gases, inchaço e diarreia.

  A hortelã-pimenta está disponível na forma de folhas secas, que podem ser usadas para criar um chá de hortelã-pimenta para aliviar estômago irritado. No entanto, como a diarreia começa nos intestinos, consumir cápsulas de extrato de hortelã-pimenta proporcionará ainda mais alívio liberando este extrato dentro dos intestinos. Certifique-se de que as cápsulas de hortelã-pimenta são revestidas entéricamente para que possam passar rapidamente pelo estômago e descer até os intestinos. Para alívio da diarreia, tome uma a duas cápsulas duas vezes ao dia com 240 ml (8 oz) de água.

Casca de Psyllium (Psyllium Husk)

• Casca de psyllium é derivada das sementes da planta Plantago ovata. A principal propriedade dentro do psyllium é fibra solúvel, que quando ingerida adiciona volume à matéria fecal. Como a principal qualidade da diarreia é fezes soltas, ou água excessiva, esta erva é útil porque naturalmente absorverá o excesso de água para criar fezes mais volumosas. Isso retarda a progressão das fezes pelo trato intestinal, proporcionando alívio da diarreia constante.

  Para iniciar o tratamento com psyllium, você precisará comprar sementes de psyllium, disponíveis em qualquer loja de alimentos saudáveis. Adicione 1/2 colher de chá de sementes de psyllium a 240 ml de água morna. Mexa vigorosamente por 15 segundos e beba a mistura rapidamente. Como o psyllium engrossa naturalmente quando introduzido na água, você deve beber este remédio rapidamente, antes que fique muito grosso para consumir confortavelmente. Beba esta solução uma vez ao dia até que sua diarreia cesse. Como o psyllium pode dificultar a absorção de alguns medicamentos, fale com seu médico antes de tentar este tratamento.