Como Fazer Extrato/Chá de Goiaba: Folhas para Diabetes, Diarreia e Feridas

O fruto fresco de goiaba é boa fonte de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras. As folhas da planta de goiaba também podem ser usadas para fazer um chá popular na Ásia, amplamente usado tanto como bebida refrescante quanto na medicina herbal. Tem sido usado como remédio para diabetes, diarreia e outras queixas digestivas. O chá de folha de goiaba também é usado como lavagem para feridas e úlceras de pele. Mascar as folhas tenras jovens é reputado como remédio eficaz para ressaca se tomado antes de beber. O principal constituinte ativo da planta é a quercetina, e flavonoides derivados da quercetina auxiliam na digestão.

O que Você Vai Precisar

• 28 g (1 oz) de folhas secas ou 12 folhas frescas de goiaba
• Açúcar, mel ou outro adoçante a gosto
• Pequena panela
• Papel filtro ou coador fino

Instruções

1. Coloque a água em uma panela pequena. (Quantidade não especificada no original; sugerido: 500 ml a 1 litro).
2. Use folhas secas inteiras, mas amasse ou rasgue folhas frescas em fragmentos para extrair benefícios máximos.
3. Adicione as folhas de goiaba à água.
4. Adicione o sal. (Nota: o original menciona sal, mas não listou nos ingredientes. Use a gosto ou omita).
5. Leve a mistura à fervura.
6. Ferva por 15 minutos.
7. Coe ou filtre para remover todos os sólidos.
8. Se usado como bebida, adicione adoçante a gosto.