Omega 3 óleos para tratamento de acne

Acne é definida como uma doença de pele caracterizada por inflamação, cravos e espinhas, e espinhas. A Academia Americana de Dermatologia considera o distúrbio mais comumente tratados de pele, que afeta cerca de 80 por cento dos norte-americanos durante a sua adolescência e adulta . Acne , por vezes, é tratada com óleos ômega 3 , por vezes referido como ácidos graxos ômega 3 . Omega 3 Óleos e Acne

A Universidade de Maryland Medical Center , diz óleos ômega 3 são úteis no tratamento de doenças da pele. Ele recomenda tomar óleo de linhaça , uma fonte de omega 3 óleos , por via oral, em forma de cápsula ou líquido.
Óleo de peixe

Cure- guide.com sugere uma cápsula concentrada de óleo de peixe ou de uma colher de sopa de óleo de fígado de bacalhau como um tratamento para a acne . Ambas são fontes de ômega 3 óleos . De qualquer forma de óleo é feita por via oral . De acordo com o site, os ácidos gordos essenciais agir lubrificar o corpo. permitindo que ele se livrar de toxinas em poros da pele.
Fontes alimentares

Muitos peixes contêm ômega 3 óleos e são uma boa fonte alimentar de ácidos graxos essenciais . Algumas espécies , no entanto - incluindo peixe-espada , cavala e tubarões - pode conter altos níveis de mercúrio . Grávidas e lactantes mulheres e crianças , devem limitar sua ingestão destes alimentos .
Suplementos

Omega 3 suplementos dietéticos são vendidos comercialmente . Certifique-se os óleos são preparados por um laboratório de qualidade e livre de mercúrio certificado .

Óleos ômega 3 e hormônio relacionado Acne

Em seu livro livro " Curas alternativos, " Bill Gottlieb sugere um suplemento preparado graxos de óleo , que ele diz impactos equilíbrio hormonal, como um tratamento da acne para mulheres que têm fugas relacionadas ao seu ciclo menstrual.