Como baixar a pressão arterial com ervas & Vitaminas

Seu coração bombeia o sangue todos os dias. A pressão criada por seu coração quando se empurra o sangue contra as paredes das artérias é chamado de pressão arterial. Quando esta pressão se torna elevado e permanece elevada ao longo do tempo , é medicamente denominado hipertensão (pressão arterial elevada). Hipertensão é causada por muitos fatores, incluindo uma dieta pouco saudável e estilo de vida. Se não tratada, a hipertensão pode causar um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. Com o emprego de todas as ervas naturais e vitaminas abaixo você pode efetivamente reduzir a pressão arterial. Coisas que você precisa
Vitamina C comprimidos
alho comprimidos
cápsulas Gingko biloba
cápsulas de gengibre
cápsulas Hawthorne
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Tome uma 500mg de vitamina C comprimido todos os dias. Esta vitamina funciona como um antioxidante que ajuda a proteger níveis de óxido nítrico do seu corpo , o que é vital para a função normal dos vasos sanguíneos. É uma substância natural encontrada em seu corpo para manter a saúde e pressão arterial normal.
2

Tome os comprimidos de alho. Um comprimido de 500 mg uma vez por dia é a dose recomendada . O ingrediente ativo do alho é a alicina . Ela pode ajudar a prevenir doenças cardíacas , reduzindo o colesterol e baixar a pressão arterial elevada. Você também pode decorar as suas refeições com alho para benefício adicional .
3

Consumir gingko biloba em forma de cápsula . Esta erva contém duas substâncias poderosas chamados flavonóides e terpenóides que são acreditados para tratar o colesterol elevado , pressão alta e outras doenças cardiovasculares . Uma cápsula de 500 mg tomado uma vez por dia é a dose recomendada .
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Tome cápsulas de gengibre 550 mg diariamente e enfeite em alimentos para o máximo benefício. Ginger inclui muitos compostos potentes que podem reduzir a pressão arterial alta e colesterol alto . Estes compostos incluem shogaols , gingerol e óleos voláteis.
5

Consumir espinheiro em forma de cápsula . O ingrediente ativo da espinheiro é flavonóide espinheiro . Ele age reduzindo o colesterol elevado e pressão arterial elevada. Tome duas cápsulas de 600mg duas vezes ao dia , de preferência com alimentos.
6

Consumir centelha asiática em forma de cápsula . Triterpeno é o ingrediente ativo dessa erva potente. Ele age como um purificador natural do sangue , que pode ajudar a eliminar os microorganismos causadores de doenças , reduzir o colesterol ea pressão arterial. A dosagem recomendada é de duas cápsulas de 500 mg duas vezes ao dia , de preferência antes de comer o pequeno-almoço .