Existem efeitos colaterais da Maca

? Raiz Maca é uma planta peruana que é semelhante em cor e tamanho de um nabo . Maca é considerado uma fonte de alimento no Peru e tem sido usado pelos peruanos durante séculos para melhorias gerais de saúde. Há vários efeitos colaterais , tanto positivas como negativas, que vêm com o consumo de maca . Sobrecarga de Ferro

Embora maca contém ferro, que consome cerca de 2 a 6 cápsulas de 500 miligramas de maca não deve representar um problema. Mas aqueles com excesso de ferro em seus sistemas ou pessoas que têm problemas de sensibilidade de ferro poderia enfrentar problemas de saúde. Por isso, é importante consultar um médico antes de consumir maca , se você tem problemas com ferro.
Estrogênio Elevation

capacidade da Maca para aumentar a libido e da fertilidade está ligada ao seu efeito de aumentar o estrógeno. Estudos recentes mostram que os aumentos anormais nos níveis de estrogênio têm sido associados ao câncer. Além disso , o aumento nos níveis de estrogênio impede a função de medicamentos de controle de natalidade e aumenta a menstruação.
Fadiga

Um dos efeitos secundários mais comuns efeitos da ingestão de raiz de maca é a fadiga. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que consomem o suplemento em uma base regular e aqueles que abusar dela. Aqueles com níveis elevados de potássio e desidratação que consomem maca também aumentaram os níveis de fadiga. Portanto consumir o suplemento com moderação e se você tem alta de potássio ou está sofrendo de desidratação, estar ciente de que a fadiga pode ser um efeito colateral .
Maior resistência

Maca aumenta testosterona em homens . Aumento dos níveis de testosterona promove desempenho mais sexual e aumento da libido. Em adicional para aumentar a resistência sexual, os níveis de testosterona também são responsáveis pelo aumento capacidades físicas. O aumento dos níveis de resistência e energia também são observados por mulheres também.

Afrontamentos

algumas mulheres, tanto pré e pós -menopausa , relatório com as ondas de calor como um efeito colateral do consumo maca . Não há nenhuma evidência direta de que faz com que as ondas de calor com o consumo de maca , pois cada pessoa é diferente e outros fatores podem influenciar esse efeito colateral particular.