Agitação e Insônia

Embora a rhodiola rosea tenha sido divulgada por sua capacidade de ajudar a ter uma boa noite de sono, tomar muito da erva, ou tomá-la no momento errado, pode ter o efeito oposto. Tipicamente, a dose diária recomendada desta erva é entre 100 e 600 mg. Tomar mais que esta quantidade pode ter uma reação adversa na sua capacidade de dormir adequadamente. A rhodiola rosea afeta o corpo de maneira semelhante a bebidas cafeinadas, que devem ser evitadas durante o uso da erva. Evite tomar rhodiola rosea à noite ou antes de dormir, pois pode causar o mesmo efeito energizante de beber uma xícara de café.

Palpitações Cardíacas ou Tremores

Consulte seu médico antes de tomar rhodiola rosea se você tem problemas de pressão arterial ou qualquer tipo de distúrbio de batimento cardíaco irregular rápido. Esta erva pode ter efeitos estimulantes no sistema interno do corpo, causando um aumento nos sintomas que você pode estar tentando controlar com medicação tradicional. Você também pode experimentar "tremores" ao tomar esta erva devido à sua tendência de aumentar o açúcar no sangue. Para evitar um excesso de açúcar no sangue, tome rhodiola rosea com o estômago vazio pouco antes de uma refeição.

Anticoagulação

Se você está tomando atualmente qualquer tipo de anticoagulante prescrito ou mesmo grandes quantidades de vitamina E, consulte seu médico antes de tomar rhodiola rosea. Esta erva pode ter um efeito de afinamento do sangue no seu corpo. No caso de qualquer cirurgia ou procedimento invasivo agendado, descontinue o uso desta erva e informe seu médico sobre esta ou qualquer outra erva que você esteja tomando atualmente. Ao fazer isso, você pode evitar possíveis complicações que poderiam ser causadas pelo consumo desta erva.