Como Extrair Kava

Kava é uma planta antiga usada como extrato e suplemento herbal para aumentar foco e concentração. Segundo o National Center for Complementary and Alternative Medicine, a kava alivia ansiedade e depressão e induz sono reparador. Estudo de John Prescott do National Drug and Alcohol Research Center, Austrália, mostrou que também reduz consumo de álcool. A parte usada medicinalmente é a raiz. Em culturas tradicionais, a raiz era mastigada ou amassada, misturada com água e bebida. Você pode extrair kava em casa para armazenar por alguns anos e usar quando necessário.

Materiais Necessários

• Raiz de kava
• Frasco de vidro com vedação (tipo Mason Jar)
• Vinagre
• Tecido de queijo (cheesecloth)
• Frascos de vidro escuro para armazenamento
• Funil

Instruções

1. Pegue um pedaço de raiz de kava limpo e corte em pedaços menores.

2. Encha o frasco com a raiz de kava. Use frasco esterilizado para evitar contaminação.

3. Adicione vinagre cobrindo toda a kava. Regra básica: 1 parte de erva para 5 partes de vinagre (ervas secas) ou 1:3 (ervas frescas).

4. Feche bem o frasco e guarde em local fresco e escuro por 4 a 6 semanas para extração completa.

5. Coe a raiz após 4-6 semanas. Use tecido de queijo para filtrar o líquido em outro recipiente de vidro. Esprema o tecido para extrair até a última gota.

6. Encha os frascos escuros com o extrato usando funil. Feche bem e guarde em local fresco, escuro e longe da luz solar.