Rhodiola Contra

Rhodiola é uma erva comumente vendido em forma de cápsula , e às vezes sob os nomes alternativos de raiz de ouro , subiu raiz , raiz do Ártico e seu nome científico , Rhodiola rosea . É usado para várias condições , incluindo depressão leve a moderada , a fadiga mental , o nível de energia e esforço . Os estudos clínicos sobre a erva são limitados e, portanto, também o são relatos de reações adversas . No entanto, algumas contra-indicações existem. Gravidez

Embora não existam estudos clínicos que demonstram Rhodiola não é seguro para mulheres grávidas e lactantes , também não há estudos que mostram que ele seja seguro . Por esta razão, o uso de Rhodiola durante a gravidez ou enquanto a mulher está amamentando é contra-indicado .
Insomnia

Talvez devido aos seus efeitos de aumento de energia , a erva tem sido mostrados para aumentar a insônia. Por esta razão, não levá-lo perto de deitar. No entanto, deve notar-se que alguns indivíduos utilizam Rhodiola para ajudar a melhorar a insônia pré-existente e relataram resultados positivos.
Irratibility

Devido à sua reputação como um potencial potenciador de humor , pode ser surpreendente que um possível efeito colateral de rhodiola é irritabilidade. No entanto, só é relatado para ter ocorrido quando altas doses são tomadas repetidamente ao longo de vários dias. Portanto, é recomendável que você consulte um médico antes de tomar rhodiola e não exceder os requisitos de dosagem recomendados.