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Tintura de Capim-limão (Cymbopogon): Usos Internos, Externos e Aromaterapia

O que é a tintura de capim-limão?

Obtida da planta aromática Cymbopogon citratus, a tintura pode ser usada por via oral, tópica ou em aromaterapia para aliviar diversas condições.

Aplicações terapêuticas

Distúrbios estomacais

Meia colher de chá de tintura numa colher de chá de líquido ou num cubo de açúcar, 2-3x/dia. Alivia: dores de estômago, gases, diarreia, espasmos intestinais, febre, gastroenterite, vómitos. Dean Coleman (Herbal Luxuries) confirma eficácia também para cefaleias e dores gerais.

Tratamento externo (pele e músculos)

• Acne, pé de atleta, ciática, entorses, lombalgia, tendinite, neuralgia, reumatismo.
• Mistura: 8-10 gotas de tintura em 1 colher de sopa de óleo carreador (girassol, oliva, coco). Aplicar na área afetada.

Distúrbios circulatórios (artrite, reumatismo)

Mesma diluição acima; massajar áreas afetadas. Acredita-se que melhora o fluxo sanguíneo. Tommy's Teas adiciona: desintoxica fígado, pâncreas, rins, bexiga, trato digestivo; reduz ácido úrico, colesterol, gorduras em excesso; estimula digestão, circulação e lactação.

Cabelo oleoso

Algumas gotas de tintura em 1 colher de sopa de champô suave. Propriedades antissépticas e adstringentes ajudam a fechar poros e controlar oleosidade.

Aromaterapia

Promove relaxamento e disposição calma. Pode ser usado em difusores ou inalação direta.

Precauções

• Evite em gravidez (pode estimular contrações uterinas).
• Pode causar irritação cutânea em peles sensíveis — teste em pequena área.
• Não use óleo essencial puro na pele; sempre dilua.