Cardo Mariano: Usos, Dosagem e Benefícios Naturais para Saúde

Introdução

Há quase 2.000 anos, curadores holísticos recorrem ao cardo mariano como tratamento natural para doenças e males comuns. Na naturopatia moderna, praticantes ainda recomendam cardo mariano a pessoas que sofrem de desconforto digestivo, diabetes, doenças hepáticas e disfunção da vesícula biliar. Opiniões de especialistas variam sobre a melhor forma de usar cardo mariano. Doses e métodos de tratamento dependerão do seu peso, sua saúde geral e seu próprio motivo para usar a erva.

Instruções

1. Consulte seu Médico

   Consulte seu provedor de saúde primário. Embora os Institutos Nacionais de Saúde considerem o cardo mariano "provavelmente seguro" para a maioria dos adultos, pode ser perigoso para certos indivíduos. Se você toma medicamentos ou tem uma condição médica, é especialmente crítico conversar com seu profissional sobre os benefícios e riscos associados aos suplementos de cardo mariano. Orientação especializada é essencial para usar qualquer erva medicinal.

2. Extrato Padronizado para Diabetes

   Tome extrato padronizado de cardo mariano, que contém quantidades garantidas do composto medicinal silimarina. Para diabetes, use 200 mg de silimarina três vezes ao dia, uma com cada refeição. Observe quaisquer mudanças nas suas leituras de açúcar no sangue. A silimarina é valiosa para pessoas com açúcar alto no sangue, mas pode causar reduções perigosas ou bruscas de glicose. Seu provedor de saúde pode sugerir que você verifique seu açúcar no sangue com mais frequência para sinais de hipoglicemia.

3. Iberogast para Azia e Indigestão

   Tome 1 ml de Iberogast três vezes ao dia por quatro semanas. Iberogast é uma fórmula herbal contendo cardo mariano, folha de hortelã-pimenta, camomila alemã, alcaravia, alcaçuz, mostarda-dos-palhaços, celidônia, angélica e erva-cidreira. Quando usado apropriadamente sob orientação de um provedor de saúde, Iberogast parece tratar efetivamente azia e indigestão.

4. Dose Complementar para Doença Hepática

   Tome 280 a 450 mg de cardo mariano seco e inalterado por dia como tratamento complementar para doença hepática. Divida esta ingestão diária em duas ou três doses, preferencialmente tomadas com as refeições. Fitoterapeutas podem recomendar esta dose como terapia adjuvante para doenças hepáticas como hepatite e cirrose. No entanto, há apenas evidências limitadas de que o cardo mariano trate esses distúrbios efetivamente. Sempre siga as diretrizes de tratamento de um especialista.

5. Acompanhamento Médico

   Agende uma consulta de acompanhamento com seu provedor de saúde. Dependendo do seu motivo para usar cardo mariano, seu provedor pode verificar sua função hepática, açúcar no sangue ou sons intestinais para garantir que a erva está funcionando corretamente. Relate quaisquer efeitos colaterais ou mudanças de sintomas ao seu médico.