Fortaleça Seu Sistema Imunológico: Formas Naturais de Aumentar Contagem de Glóbulos Brancos

Introdução

Leucócitos ou glóbulos brancos são parte do seu sistema imunológico. Estas células são produzidas na sua medula óssea e são responsáveis por alvejar micróbios e partículas que invadem seu corpo e causam doenças. Seu corpo produz glóbulos brancos diariamente já que você é exposto a alérgenos e germes todos os dias. É importante para você fortalecer seu sistema imunológico para que ele possa combater uma infecção rápida e exitosamente. Consumindo algumas ervas e suplementos naturais, você pode efetivamente melhorar seu sistema imunológico e aumentar sua produção de leucócitos (WBC).

Instruções

1. Consuma comprimidos de índigo selvagem (wild indigo): Esta planta contém a substância tephrolina que aumenta produção de leucócitos (WBC). Tome um comprimido uma vez ao dia.
2. Consuma cápsulas de astragalus: A erva astragalus contém o composto imunoestimulante flavonoide que aumenta todos seus glóbulos brancos (WBC). Tome três cápsulas três vezes por semana.
3. Tome comprimidos de L-Teânina: Este aminoácido melhora seu sistema imunológico elevando todos seus glóbulos brancos incluindo suas células T e macrófagos. Também ajuda reduzir produção de cortisol quando você está experimentando estresse, que pode afetar sua imunidade. Tome um comprimido todos os dias.
4. Coma muito alho: Esta erva comum é composta do potente composto alicina. Este composto aumenta todos glóbulos brancos bem como outras células do sistema imunológico como células natural killer (NK cells) e fagócitos. Adicione bastante alho às suas refeições principais. Consuma alho diariamente.
5. Tome cápsulas de equinácea: A equinácea é uma erva poderosa que contém o fenol equinacosídeo que é responsável por manter circulação sanguínea adequada enquanto aumenta todos seus glóbulos brancos (WBC). Tome uma cápsula duas vezes por semana para ajudar elevar seus glóbulos brancos.