Remédios Caseiros Eficazes para Congestão de Ouvido e Nariz

Congestão de ouvido e nariz pode tornar sua vida um tanto miserável enquanto a condição dura. Ouvidos congestionados tornam difícil (até impossível) ouvir conversas; você pode ouvir estalos ou ruídos de crepitação; pode até haver um pouco de dor. Congestão nasal, ou do nariz, dificulta respirar e dormir; você pode até notar que sua comida tem gosto insosso. Se você sofre de uma dessas condições, tente um remédio caseiro para aliviá-la.

Remédio Caseiro para Congestão de Ouvido

• Muitas vezes, a congestão de ouvido é causada por uma infecção bacteriana subjacente no canal auditivo. Para ajudar a aliviar sua congestão de ouvido, use calor. Aplique calor no ouvido usando uma bolsa de água quente cheia com água quente, usando uma toalha embebida em água quente, ou usando uma almofada de aquecimento. Tenha cuidado para não aquecer a água demais; deve estar confortavelmente morna. Essencialmente, trate a água como água de banho; não submerja seu ouvido até que a temperatura esteja perfeita. O calor ajuda a congestão de ouvido aumentando o fluxo sanguíneo na área. Isso promove mais glóbulos brancos combatentes de infecção.
• Além de usar calor, tente abrir a boca bem larga e bocejar. Segundo o Midwestheadaches.com, a congestão de ouvido pode resultar quando a trompa de Eustáquio fica bloqueada (total ou parcialmente). Bocejar, engolir ou abrir a boca o mais largo que puder contrai músculos localizados na garganta que ajudam a regular a abertura das trompas de Eustáquio nos ouvidos. Se sua congestão é leve, bocejar, engolir ou abrir a boca bem larga pode aliviar a congestão.

Remédio Caseiro para Congestão Nasal

• Para aliviar a congestão nasal, use uma seringa de bulbo (aquelas coisas azuis, de borracha, em forma de gota), água quente e sal. Para fazer a mistura, misture 1 colher de chá de sal em duas xícaras de água morna (certifique-se de que a água não está muito quente). Encha a seringa de bulbo apertando-a e mergulhando-a na mistura e então soltando-a enquanto submersa. Uma vez que a seringa de bulbo está cheia, incline-se sobre uma pia, insira a ponta da seringa no seu nariz e esguiche suavemente a solução para cima do nariz. A força com que você precisa apertar a seringa é uma questão de preferência; Nursesnotebook.com sugere experimentar pressões variadas para descobrir o que limpa sua passagem nasal melhor.
• Além disso, assim como o calor funcionou para limpar a congestão de ouvido, o calor funciona para limpar a congestão nasal. Beba bebidas quentes, como chás e caldo de galinha. Segure o nariz sobre o vapor da bebida para ajudar a limpar suas passagens nasais. Além disso, cortar cebolas e respirar o aroma das cebolas pode fazer seu nariz começar a correr, reduzindo assim alguma congestão nasal.