Como Fazer Infusão de Espinheiro-Marítimo (Sea Buckthorn): Passo a Passo

O espinheiro-marítimo tem sido usado há séculos como poderoso antioxidante e anti-inflamatório. A erva previne infecções, retarda o processo de envelhecimento da pele, baixa colesterol e aumenta a imunidade, segundo o WebMD. Fazer uma infusão de espinheiro-marítimo é uma forma eficaz de usar esta erva. Infusões são simplesmente bebidas herbais que ficam em infusão em água quente por mais tempo que um chá comum, para permitir que mais propriedades curativas da erva sejam liberadas.

O que Você Vai Precisar

• Erva de espinheiro-marítimo moída
• Água purificada
• Bule com tampa bem vedada
• Coador
• Xícara de chá
• Mel (opcional)

Instruções

1. Aqueça água purificada em bule ou panela de metal até ferver. Água purificada garantirá que sua infusão seja da mais alta qualidade.
2. Despeje a água fervente sobre a erva de espinheiro-marítimo que foi colocada em uma xícara ou bule de porcelana, e cubra com a tampa. Use uma xícara de água para cada colher de chá da erva.
3. Deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Infusão é simplesmente mergulhar uma erva em água fervente enquanto coberta com tampa bem vedada para que o vapor não escape. Se infundindo em xícara sem tampa, um pires pode ser colocado sobre a xícara.
4. Coe a infusão através de um coador para uma xícara e adoce com uma colher de chá de mel se o sabor for muito desagradável. Mel cru é preferível devido às propriedades curativas que contém.