Ervas para evitar pegar um Cold & Dor de garganta

Em uma época quando a medicação para doenças inofensivas é prevalente , muitos estão se voltando para remédios mais naturais, como ervas. Estes têm muitas vantagens : eles são menos propensos a prejudicar o corpo devido ao uso prolongado , como medicação poder; eles são geralmente de baixo custo ; e , se você tiver espaço, você pode até mesmo cultivá-las em seu quintal ou na cozinha. No entanto, sabendo que erva é útil para que doença nem sempre é tão fácil quanto parece. Echinacea

por impulsionar o seu sistema imunológico , echinacea, um gênero de plantas herbáceas de floração na margarida família Asteraceae , é dito por pesquisadores dos Estados Unidos para reduzir pela metade o risco de pegar um resfriado. Se você já tem um resfriado, a equinácea pode reduzir o tempo que fura ao redor . Mais de 800 produtos que contêm a equinácea estão disponíveis - diferentes partes da planta, flor, caule e raiz , são usados em produtos diferentes. As nove espécies de equinácea são comumente chamados de coneflowers roxos .
Ginseng siberiano

Um estudo que durou um mês descobriram que aqueles que tomaram o extrato do ginseng siberiano teve melhorias em seu sistema imunológico graças aos ingredientes activos no ginseng , chamado eleuterosídios . Na Rússia, o ginseng siberiano é tradicionalmente usado para prevenir gripes e resfriados e para aumentar a energia , a longevidade e vitalidade, e é acreditado para ser um adaptogen - uma substância que ajuda o corpo a lidar melhor com o estresse , seja mental ou física. Esta erva cresce para entre 3 e 10 metros de altura.
Alho
alicina , a parte ativa de alho, vai ajudá-lo a evitar uma garganta fria e dorido.

Alho, uma espécie na família da cebola Alliaceae , pode não ser a melhor coisa para a sua respiração . Mas suas propriedades anti- bacterianas e anti- virais são conhecidas para reduzir suas chances de conseguir um resfriado e dor de garganta associada. Comer um dente de alho cru por dia vai lhe fornecer alicina, a parte ativa do alho que protege contra resfriados ; garantir que ele é bruto como cozinhar ele vai destruir a alicina .
orgânicos Blossoms batata

A flor da batata , um amido, cultura tuberosa da família Solanaceae , pode impedir que um dor de garganta. Flores de batata orgânica deve ser recolhido e seco em um local fresco e escuro e mantidos fora do sol. Cubra 1 1/2 colher de sopa. de ervas com cerca de 500ml de água fervente até que a mistura se assemelhe a um café forte , e divida a mistura em três partes. Gargarejo três vezes por dia durante mais de uma semana. Note-se que a flor da batata é usado apenas como uma medida preventiva.