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Uso Medicinal do Pó de Cereja Montmorency: Artrite, Coração, Insônia e Diabetes

A cereja Montmorency é uma cereja grande, vermelha brilhante, cultivada em várias regiões dos Estados Unidos. Também chamadas de cerejas ácidas ou azedas, as cerejas Montmorency são populares na América. As cerejas têm uma curta estação de cultivo, então muitas pessoas usam suco ou pó de cereja para obter os benefícios à saúde da fruta. As cerejas Montmorency têm sido foco de muitos estudos científicos provando que podem ser úteis no tratamento de várias condições médicas diferentes.

Artrite

As cerejas Montmorency têm mais propriedades anti-inflamatórias que qualquer outro alimento, incluindo mirtilos, romãs e outras frutas. Um estudo da Universidade de Saúde e Ciência do Oregon em 2009 revelou que as propriedades anti-inflamatórias encontradas nas cerejas Montmorency contêm os mesmos compostos analgésicos que medicamentos anti-inflamatórios vendidos sem receita. O estudo, que mediu níveis de dor e inflamação em um grupo de corredores de maratona, descobriu que os corredores que beberam suco de cereja experimentaram menos dor e inflamação. Suplementos de cereja poderiam ajudar pacientes com artrite buscando alívio da dor sem os efeitos colaterais de analgésicos.

Doenças Cardíacas

As cerejas contêm poderosos antioxidantes — chamados antocianinas — que dão às cerejas sua cor vermelha profunda e ajudam a proteger o coração dos efeitos perigosos da oxidação e inflamação. Um estudo da Universidade de Michigan em 2009 mostrou que adultos que comeram cerejas Montmorency experimentaram aumento substancial em cinco diferentes antioxidantes. O estudo mostrou que as propriedades antioxidantes das cerejas chegam à corrente sanguínea para entregar muitos benefícios cardíacos, incluindo níveis mais baixos de inflamação e redução nos riscos de doenças cardíacas.

Insônia

A insônia é um distúrbio do sono que afeta mais de 40 milhões de americanos, segundo a National Sleep Foundation. É descrita como dificuldade para adormecer ou manter o sono. Um grupo de estudo com voluntários da Universidade da Pensilvânia, Universidade de Rochester e Centro VA de Canandaigua descobriu que cerejas ácidas contêm melatonina, um hormônio que ajuda a redefinir o relógio biológico do corpo para o sono. Participantes relataram redução significativa na gravidade da insônia ao tomar suplementos de cereja. Mais pesquisas são necessárias para estabelecer a eficácia do pó de cereja Montmorency para insônia, então pergunte ao seu médico se suplementos de cereja poderiam ajudar sua condição de sono.

Diabetes

O diabetes é um distúrbio endócrino caracterizado pela incapacidade do corpo de decompor açúcar na corrente sanguínea. O diabetes aumenta seu risco de doença arterial coronariana e outros distúrbios cardíacos. Novos estudos mostram que o pó de cereja ácida pode ajudar a reduzir os efeitos do diabetes. Estudos do Centro Cardiovascular da Universidade de Michigan mostraram que ratos que receberam pó de cereja Montmorency tiveram níveis mais baixos das substâncias químicas que contribuem para doenças cardíacas e diabetes. Além disso, os ratos que receberam pó de cereja não ganharam gordura corporal comparados aos ratos não tratados que desenvolveram gordura corporal e ganharam peso. Exames de sangue dos ratos tratados também mostraram níveis mais baixos de colesterol e triglicerídeos, que aumentam as complicações perigosas do diabetes. Como sempre, consulte seu médico antes de tomar qualquer novo suplemento.