Dez Ervas que curam

selvagem e plantas cultivadas (ervas ) têm sido uma fonte de medicina tradicional por milhares de anos . Muitas destas plantas são também usadas para alimentos de sabor , ao mesmo tempo proporcionando uma rica fonte de vitaminas e minerais . Dez ervas comuns incluem alecrim , aloe vera , pimenta caiena , camomila, equinácea , alho, gengibre , salsa, erva de São João e raiz de valeriana . Estas ervas amplamente disponíveis são usados para curar uma variedade de doenças . Aloe Vera

Aloe vera é uma planta suculenta que contém um gel que ajuda na cicatrização de feridas, queimaduras e outros problemas de pele. Aloe vera também serve como um laxante forte quando tomadas internamente . Aloe vera pode ser adquirido na forma de suco , bem como numa variedade de produtos , incluindo hidratantes , tecidos faciais e cremes que ajudam feridas e queimaduras . Use aloe vera , se você está sofrendo de ferimentos ou outros problemas de pele, problemas digestivos ou até mesmo herpes genital ou psoríase. Esta planta pode ser cultivada em uma janela ou em um jardim ( em um clima tropical) .
Cayenne

Cayenne é uma erva picante que ajuda com a circulação eo metabolismo . Ele também funciona com outras ervas no processo de cura. Cayenne , que vem do pod de uma pimenta de pimentão vermelho - quente, é um terreno em forma de pó , que pode ser utilizado em alimentos ou chá. Também é encontrado em forma de pílula . Cayenne é cheio de vitamina A e também contém vitamina B6, vitamina E, vitamina C e potássio.
Camomila

A camomila é uma planta que se assemelha a uma margarida . É notório para ter um efeito relaxante sobre o corpo humano , bem como para ajudar o sistema digestivo . Muitas pessoas acham que o chá de camomila acalma os estômagos virados e ajuda-os a dormir. Também alivia problemas de pele quando administrado em cremes ou loções .
Echinacea

Echinacea é uma flor roxa que se assemelha a uma margarida. Disponível em suplementos líquidos , chá, tinturas , comprimidos e cápsulas , ele é usado para fortalecer o sistema imunológico para ajudar a combater resfriados ou outras doenças. Echinacea deve ser usado para um máximo de duas semanas, quando lutar ou lidando com um vírus do resfriado ou . Ele não deve ser tomado habitualmente .
Alho

Alho é mais comumente usado na cozinha para temperar comida . No entanto, também é usado para combater infecções , resfriados e sintomas de gripe por causa de suas propriedades antibacterianas , antivirais e antifúngicos. O alho também ajuda a prevenir doenças cardíacas, colesterol alto , pressão alta e, possivelmente, câncer. Ele também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue para as pessoas que lidam com diabetes. Como complemento , o alho pode ser tomado em forma de pílula ou cápsula.
Ginger

Ginger vem da planta , Zingiber officinale . Ele pode ser usado para temperar comida ou fabricado em um chá ou tomado em forma de cápsula para fins medicinais. O gengibre é usado para melhorar a circulação e tratar a artrite , doenças cardíacas, ansiedade e náuseas.
Salsa

Salsa tem sido cultivada como uma erva , especiarias e vegetais por mais de 2.000 anos. A erva , que tem origem na região do Mediterrâneo, é rica em potássio e ácido fólico , bem como as vitaminas A e C. Além disso, melhora a digestão e fortalece os rins. Salsa também pode ser esmagado e esfregado sobre a pele para reduzir a coceira de picadas de mosquito.
Rosemary

Rosemary é uma erva perene com folhas em forma de agulha perfumadas. A erva culinária comum , é usado à época muitos alimentos diferentes. Rosemary é elevado em ferro , de cálcio e de vitamina B. usado medicinalmente , alecrim melhora a circulação e memória e é também usado no tratamento da neuralgia , espasmos musculares , feridas , eczema , ciática , reumatismo , depressão e parasitas . Ele está disponível em cápsulas, tinturas , óleos e infusões.
Hipericão

St. Erva de São João é uma erva perene amarelo, flor que é famoso por ajudar as pessoas a lidar com a depressão e ansiedade. A erva está disponível em comprimidos, cápsulas ou tinturas, óleos.
Valerian Root

Valerian raiz é uma planta perene, que apresenta cor de rosa perfumada e flores brancas que foram usados como um perfume , no século XVI . A valeriana ajuda as pessoas que sofrem de distúrbios do sono , agitação e ansiedade. Ele também pode ajudar no tratamento da síndrome do intestino irritável.