Como Aliviar Náuseas: Passos Simples e Naturais

Todos já lidamos com náusea. Aquela sensação desagradável no estômago pode deixar você atordoado ou abraçado ao vaso. Depende da gravidade. Geralmente, náusea vem com outros sintomas, mas é uma que é relativamente fácil de aliviar ou eliminar completamente.

O que Você Vai Precisar

• Biscoitos (tipo cream cracker)
• Refrigerante de gengibre (ginger ale)
• Chá de ervas
• Água

Instruções

1. Beba água ao primeiro sinal de náusea. Ajuda a acalmar o estômago lentamente.
2. Mude para refrigerante de gengibre logo após. Gengibre é remédio natural para várias doenças, incluindo náusea. Se não encontrar, qualquer forma de gengibre serve.
3. Beber chá de ervas também ajuda. Escolha algo leve, como hortelã, para melhor efeito.
4. Coma biscoitos enquanto estiver nauseado para acalmar o estômago e criar tolerância a outros alimentos. Certifique-se que sejam biscoitos secos (velhos).
5. Vomite se a náusea não passar. Pode não ser agradável, mas eliminará o que está incomodando seu estômago nas circunstâncias mais extremas.