Alívio para Dor de Garganta: Remédios Caseiros Eficazes e Quando Ver um Médico

Dores de garganta às vezes duram uma semana. Geralmente não requerem atenção médica direta. Mesmo quando requerem, médicos são menos propensos a prescrever antibióticos porque muitas cepas de bactérias são resistentes a tal tratamento. Testes de estreptococo são recomendados antes que antibióticos sejam prescritos para descobrir se é uma infecção grave. Remédios caseiros são a base para dores de garganta e frequentemente ajudam a aliviar a dor enquanto o corpo naturalmente combate a infecção.

O que você vai precisar

• Caldo
• Sopa
• Água
• Sal
• Umidificador
• Mel
• Limão
• Pastilhas para garganta
• Vinagre de maçã
• Pimenta caiena

Instruções

1. Tome líquidos que não tenham cafeína. Isso ajuda a prevenir desidratação. Caldos e sopas são bons e sempre beba muita água.

2. Tente gargarejar com uma mistura de sal e água morna. Adicione cerca de 1/2 colher de chá de sal a um copo de água morna e gargareje. Tente não engolir a mistura. Isso ajuda a livrar a área da garganta de muco enquanto alivia as áreas doloridas.

3. Ligue o umidificador para sua dor de garganta. Respirar a umidade adicionada mantém sua garganta de secar. Certifique-se de ter água fresca na unidade a cada dia. Limpe o reservatório de água do umidificador no terceiro dia.

4. Prepare uma bebida de mel e limão. Esta cura usa água quente misturada com mel e limão. Deixe esfriar antes de sorver. Esta bebida reveste sua garganta e limpa o acúmulo de muco.

5. Compre pastilhas para garganta. Seu propósito é manter sua garganta e boca úmidas e ajudar a limpar a área da garganta.

6. Gargareje com vinagre de maçã. Este remédio popular é pegar um copo de água e adicionar 2 colheres de sopa do vinagre. Pegue apenas um gole para gargarejar e cuspa. Enxágue a boca com água normal após cada vez. Algumas pessoas recomendam adicionar uma colher de chá de pimenta caiena à mistura com seu mel favorito.

7. Mantenha a fala em nível mínimo. Sua garganta precisa de descanso.