Home remédios para febre e Dor de garganta

Como se uma dor de garganta não é tortura suficiente, ele é muitas vezes acompanhada por uma febre . Reação do seu corpo a uma invasão viral como a gripe pode ser doloroso , mas os sintomas geralmente passam em poucos dias . Se eles não - se a febre estiver acima de 104 graus e tem a duração de mais de cinco dias ou sua garganta ainda está em chamas depois de quatro dias - , é hora de consultar um médico. Durante a sua convalescença , consolar-se com remédios caseiros projetados para aliviar seus sintomas. Fique em casa e ficar quente

A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo e aos outros é simplesmente ficar em casa e se recuperar. Arrastando -se para a escola ou trabalho vai se espalhar o vírus e enfraquecer ainda mais suas defesas . Esta é sua chance de dormir até tarde , assistir a filmes antigos e pegar a sua leitura sem se sentir culpado . Sopa

Healthy Foods

Frango é um remédio caseiro honrado por resfriados e congestão . Canja de galinha quente reduz temporariamente a congestão nasal e pode reduzir o congestionamento nos pulmões.

Alho tem propriedades imuno- fortalecimento e pode ajudar a prevenir um vírus antes que ele bate em você com febre e dor de garganta furiosa . De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center ", um estudo bem projetado de cerca de 150 pessoas acharam que o alho ajuda a prevenir e tratar o resfriado comum ... aqueles que receberam alho tiveram significativamente menos resfriados do que os que receberam placebo. Além disso, quando confrontado com um resfriado , os sintomas mais rapidamente dissipada entre aqueles que receberam alho em comparação com aqueles que receberam placebo . "

Hot Chás

Chegar em seus armários de cozinha para fazer um chá calmante garganta. Adicione o suco de limão e mel para uma caneca de água quente - as quantidades podem ser ajustadas de acordo com os seus gostos . Casacos Mel sua garganta para facilitar a deglutição e limão muco clara.

Qualquer tipo de chá descafeinado é útil, mas o chá verde eo chá feito de garra , cogumelo reishi do gato e leite de cardo aumentar a sua imunidade para uma recuperação mais rápida.

vapor

vapor alivia a dor de garganta. Se você não tem um umidificador elétrico, você pode ferver uma panela grande de água no fogão . Use esta técnica só se você estiver alerta.

Crie o seu próprio navio de pessoal , preenchendo a sua pia com a água mais quente possível. Criar uma tenda sobre a sua cabeça com uma toalha e inalar profundamente. Você pode adicionar óleo de eucalipto ou Vicks Vaporub para a água para aliviar a tosse ou garganta arranhada .
Cayenne garganta chupeta

Misture a sua própria chupeta garganta. Encha uma colher de sopa a meio caminho da cozinha com mel. Preencha o espaço restante com o suco de limão. Polvilhe uma pequena quantidade ( começar realmente pequeno) de pimenta caiena. De acordo com a Universidade de Maryland , a capsaicina , o componente principal de pimenta caiena , contém propriedades analgésicas muito poderosos.

Gargarejos

Gargles são uma boa maneira de purgar mucosa e acalmar uma garganta inflamada. Use água morna para todos os gargarejos e não engolir qualquer destas misturas . Água

sal é um gargarejo fácil. Misture 1 colher de chá. sal em 1 xícara de água e usá-lo de 3 a 4 vezes por dia.

Para um gargarejo antibacteriano , misture 1 colher de sopa. O vinagre de maçã orgânico a um copo de água morna. Depois de gargarejo , lave a boca para proteger o esmalte dos dentes .
Não sofrer desnecessariamente

Se todos os ossos do seu corpo dores e sua garganta está em chamas , leve um apaziguador de over-the -counter dor. O paracetamol pode reduzir a febre e reduzir a dor. Segundo o Medicinenet.com , " adultos sem doença do fígado ou outros problemas de saúde podem tomar 1000 mg ( dois comprimidos de " " cada quatro a seis horas. Extra Forte) "