Como fazer detox com sal de Epsom

O sal de Epsom deve seu nome às águas minerais de Epsom, Inglaterra. É benéfico para estresse, problemas de pele e resfriados. Também é um excelente eliminador de toxinas, ajudando os principais órgãos do corpo. O detox purifica sangue e linfa, melhora função hepática e fluxo biliar, remove resíduos estagnados do fígado e vesícula biliar.

O que você vai precisar

• Sal de Epsom
• ½ xícara de azeite ou óleo de coco
• 1 grapefruit grande ou ¾ xícara de suco fresco de grapefruit

Instruções

1. Prepare café da manhã e almoço sem gordura no dia do detox. Sugere-se vegetais, torradas ou cereais cozidos. Pare de comer e beber às 14h.
2. Misture 4 colheres de sopa de sal de Epsom com 3 xícaras de água. Leve à geladeira e deixe gelar bem (fica mais palatável frio).
3. Beba ¾ xícara da mistura às 18h e às 20h.
4. Às 22h, misture ½ xícara de azeite com ½ xícara de suco de grapefruit (ou grapefruit espremido) em um pote com tampa. Agite bem e beba.
5. Às 6h da manhã, beba outra ¾ xícara da mistura de sal. Repita às 8h.
6. Às 10h, beba uma pequena porção de suco. Reintroduza alimentos leves gradualmente. Evite frituras e carnes.