casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Medicina Popular

Alívio Natural para Refluxo Ácido e Úlceras: Remédios Caseiros e Mudanças no Estilo de Vida

A dor e o desconforto do refluxo ácido e úlceras podem tornar as tarefas diárias difíceis e o sono virtualmente impossível. Para ajudar a aliviar os sintomas e até proporcionar cura, existem mudanças no estilo de vida e remédios caseiros que são relativamente simples, baratos e muito eficazes.

Considerações

A maioria dos casos de refluxo e úlcera cura naturalmente, mas complicações sérias podem ocorrer, incluindo sangramento, perfuração das paredes do estômago/duodeno, ou obstrução do trato digestivo (no caso de úlceras), e doença do esôfago de Barrett no caso de refluxo. Você deve contatar seu médico imediatamente se experimentar: fraqueza ou tontura ao levantar, desmaio, vômito com sangue, fezes pretas e alcatrão, ou dor súbita, aguda ou severa.

Mudanças no Estilo de Vida

Tanto úlceras pépticas quanto refluxo ácido são exacerbados por excesso de ácido clorídrico no estômago que corrói o revestimento. Se você tem uma condição crônica, precisará fazer mudanças no estilo de vida, como evitar fumar, beber muito álcool e comer demais, particularmente refeições grandes. Perder peso também ajudará muito. Uma mudança que você pode fazer para resultados instantâneos é modificar sua dieta cortando alimentos gatilho como cafeína, café, chá, chocolate, alimentos picantes, cebolas e alimentos gordurosos ou fritos.

Remédios Dietéticos

Suco de repolho é um remédio digestivo que foi estudado em ensaios clínicos. Em um estudo, o Dr. Garnett Cheney da Escola de Medicina da Universidade Stanford fez pacientes com úlcera péptica beberem quatro copos de suco de repolho cru diariamente, e todos os pacientes relataram dor dramaticamente reduzida com tempo de cura mais rápido que tratamentos padrão com medicamentos. Folhas de repolho frescas são melhores, e podem ser colocadas no liquidificador com água ou leite de amêndoa e batidas, ou fervidas em água e consumidas duas vezes ao dia.

Banana é outro remédio caseiro eficaz para o tratamento de úlceras pépticas e ácido. Segundo o farmacêutico britânico Dr. Ralph Best da Universidade de Aston em Birmingham, bananas estimulam a proliferação de células e muco que podem formar uma barreira entre o revestimento do estômago e o ácido corrosivo.

Leite de amêndoa é útil como tratamento para úlceras pépticas. Você pode fazer o seu próprio combinando amêndoas escaldadas e água no liquidificador, embora muitas lojas agora vendam leite de amêndoa preparado comercialmente. O leite liga o excesso de ácido no estômago e também fornece proteína vegetal de alta qualidade.

Gengibre contém 11 compostos que demonstraram efeitos anti-úlcera. Segundo Paul Schulick, herbalista da Nova Inglaterra e autor de "Ginger: Common Spice and Wonder Drug", comer gengibre cristalizado com mel é particularmente eficaz.

Remédios Herbais

Chás herbais podem ser úteis com os sintomas de úlceras e refluxo ácido. Faça um chá das folhas de maçã-de-madeira deixando cerca de 15g das folhas de molho durante a noite em uma xícara de água, depois coe. Você também pode fazer um chá de sementes de feno-grego umedecidas com água, que fornece um revestimento mucilaginoso leve que forma uma casca protetora contra úlceras.

Alcaçuz tem sido usado por muitos médicos e praticantes herbais para úlceras desde a época dos gregos antigos. Procure a forma desglucirrizinada de alcaçuz (DGL) que não aumenta a pressão arterial. DGL comparou-se favoravelmente ao popular medicamento cimetidina para tratamento de úlceras, especialmente quando tomado na forma de comprimidos mastigáveis (250 a 500 mg) 15 minutos antes das refeições e uma a duas horas antes de dormir.
Outras ervas podem ser úteis. Estudos conduzidos na Alemanha publicados em "The Complete German Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines" mostraram que camomila, alcaçuz e canela são particularmente úteis em diminuir a chance de uma úlcera piorar ou recorrer.