Home remédios para Get Slim

De acordo com um estudo publicado no Journal of the American Medical Association, 68 por cento dos adultos nos EUA estão com sobrepeso ou obesos, com 5,7 por cento de ser obesos mórbidos . Esse dado mostra que a perda de peso é um problema para muitas pessoas. Como remédios tornam-se mais popular, um número crescente de pessoas com sobrepeso procuram tratamentos simples que eles podem fazer e usar em casa para ajudá-los a ficar magro . Vinagre de maçã

vinagre de maçã tem sido usado como um remédio de promoção da saúde durante séculos por causa do efeito purificador que tem sobre o corpo. O vinagre ajuda a manter o açúcar no sangue e os níveis de insulina para dar ao corpo níveis constantes de energia e reduzir os desejos de comida ao longo do dia . Tomar uma colher de chá ou dois antes de cada refeição ajuda a aumentar a sua sensação de saciedade e reduzir a necessidade de lanches ou sobremesas depois de terminar de comer. Para usar o vinagre de maçã como um remédio de perda de peso , tente misturar duas colheres de chá em 16 ml de água e beber ao longo do dia , em seguida, tomar uma colher de chá de vinagre adicional antes de cada refeição .
Mel

mel é um adoçante natural que fornece aminoácidos e minerais essenciais para o corpo . É um ingrediente popular em muitos remédios da perda de peso, pois tem um gosto doce , mas não contém qualquer um dos ingredientes nocivos do açúcar ou adoçantes artificiais . Ela também ajuda digestão , ajudando o metabolismo a funcionar de forma eficiente . Para usar o mel como um remédio de emagrecimento tente adicionar meia colher de chá de canela para uma xícara de água fervente , mexa e deixe íngreme , coberto, por meia hora. Misture uma colher de chá de mel , uma vez a cada meia hora se passou e beber com o estômago vazio , de preferência logo no início da manhã. Alternativamente , tente adicionar uma colher de chá de mel para o remédio vinagre de maçã mencionado acima para obter os benefícios de ambas as substâncias em uma bebida.
Repolho

Repolho é um opções saudáveis da família vegetal crucíferos . Ele é rico em vitaminas e minerais e pobre em gordura saturada e colesterol . Existem apenas 25 calorias em 100 gramas de repolho , tornando-se uma escolha popular para dietética , pois ajuda você a se sentir completo sem causar ganho de peso. A dieta da sopa de repolho é uma dieta popular que usa repolho como a sua ajuda a perda de peso principal, no entanto , repolho fervente para fazer sopa não é uma maneira eficaz para tirar proveito de seus benefícios nutricionais. Em vez disso , tente cozinhar folhas de couve picados por 5 minutos ou menos. Coma repolho cozido no vapor três vezes por semana para o efeito máximo .