Hidromassagem e Menstruação: Dicas de Segurança e Considerações

Não há evidência definitiva que proíba o uso de hidromassagem durante a menstruação, mas considere estes fatores:

• Aumento do Sangramento: O calor pode aumentar o fluxo sanguíneo pélvico, potencialmente fluxo mais intenso.
• Cólicas: O calor frequentemente alivia cólicas, mas descontinue se o desconforto piorar.
• Risco de Infecção: Hidromassagens compartilhadas podem abrigar bactérias; o colo do útero está ligeiramente mais aberto durante a menstruação, aumentando a suscetibilidade. Garanta saneamento adequado.
• Desidratação: Água quente promove perda de fluidos; mantenha-se bem hidratado.

Precauções se Você Escolher Usar uma Hidromassagem

• Limite sessões a 10–15 minutos.
• Beba água antes, durante e depois.
• Evite temperaturas acima de 40°C (104°F).
• Use um absorvente interno ou coletor menstrual para higiene.
• Saia se ocorrer qualquer desconforto; consulte um profissional de saúde com preocupações.