Existe um movimento relativamente novo que parece estar tomando conta do público. É algo chamado limpeza de cólon, uma abordagem mais holística para o bem-estar. Enquanto a maioria das pessoas se pergunta se uma certa marca é simplesmente um golpe, você pode se surpreender ao ouvir que todo o processo é realmente debatido.
Dependendo de quem você fala, todo o processo de limpar o cólon pode ser considerado um golpe. Muitos profissionais médicos tradicionais dirão que esta prática nem é remotamente necessária para a saúde e bem-estar de uma pessoa e pode realmente fazer mais mal ao corpo do que bem. No entanto, praticantes de saúde holística acreditam que um cólon "limpo" é um elemento crucial para o bem-estar físico e emocional. Enquanto a maioria das pessoas tenderá mais para a ideia da medicina convencional de limpeza de cólon, alguns comprarão esta abordagem ao bem-estar.
A principal razão para limpar o cólon é livrar este órgão corporal de quaisquer resíduos ou toxinas que possam estar atualmente presos dentro. Quando seu cólon não está funcionando corretamente, resíduos essencialmente ficam parados por períodos prolongados. Mas, estes resíduos não simplesmente permanecem em estado de estase. Acredita-se que as toxinas encontradas dentro dos resíduos eventualmente serão liberadas na corrente sanguínea, circulando por todo seu corpo. Em última análise, diz-se que estas toxinas começarão a afetar sua saúde, manifestando-se em vários males que podem impactar não apenas seu bem-estar físico, mas seu ser emocional também. Embora esta ideia tenha alguma razão, os benefícios à saúde são extremamente debatíveis.
A maioria das práticas de limpeza de cólon simplesmente exigirá a adição de um suplemento herbal à sua dieta. Tipicamente, estes comprimidos conterão um laxante natural ou estimulante intestinal (não alguma substância milagrosa de limpeza de cólon) que fará efeito em 6 a 12 horas após ingestão. Uma vez iniciado o processo, você continuará a tomar os suplementos de 7 a 14 dias, produzindo movimento intestinal "regular" diário (às vezes mais, dependendo da marca). Outras limpezas exigirão que você mude sua dieta e implemente exercício enquanto participa de seu regime estabelecido. Embora isso possa parecer método mais completo, você ainda acabará tomando algum suplemento que induzirá movimento intestinal.
Quando você pesquisa os "melhores" sistemas de limpeza de cólon, frequentemente verá fotos de coisas bem ruins que dizem ter saído do cólon de uma pessoa. No entanto, se você realmente falar com alguém que passou por isso, raramente (se é que alguma vez) ouvirá eles falarem de passar algo tão horrível. A maioria das vezes, quando passaram algo que parece estrangeiro, geralmente veio do próprio suplemento, fazendo parecer ter esta grande eficácia que não está realmente lá.
Como mencionado antes, uma limpeza de cólon (especialmente prática prolongada) pode realmente fazer mais mal ao seu corpo do que bem. Não apenas há potencial para criar dependência do suplemento, significando que deve estar presente no seu sistema para alcançar movimento intestinal, pode também gerar desequilíbrio nos seus eletrólitos. Se este desequilíbrio se tornar severo, você pode entrar em parada cardíaca — um efeito bastante grave de algo aparentemente menor.